さっぱり甘酸っぱい♪
京風いなり寿司
長方形の油揚げで関西風三角いなり寿司を作ります♪ 油揚げは薄味に仕上げ、五目寿司をつめています! すし具は電子レンジ仕上げです♪お気軽にお試しください♪
カロリー
558kcal
炭水化物
87.5g
脂質
14.3g
たんぱく質
15.2g
糖質
86.2g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(8個)】
手順
1
しいたけ(乾燥)に水を加えラップをし、600Wの電子レンジで30秒加熱し、そのまま15分置く。
2
しいたけの水気を絞り、細切りにする。
3
にんじんは薄切りにして、1cm幅に切る。
4
耐熱容器に、にんじん、しいたけ、すし具調味料を加え、ラップをし600Wの電子レンジで2分半加熱する。
5
油揚げは斜めに半分に切り、袋にひらき、熱湯をかけて油抜きし、水気を絞る。
ポイント
水気を絞る際は熱いので十分注意してください。
6
☆油揚げ調味料と共に鍋に入れ、落し蓋をし10分煮詰める。
7
ボウルにすし酢調味料を加え、砂糖を溶かすようによく混ぜ合わせる。温かいご飯にすし酢、汁気を切ったにんじんとしいたけを加えて混ぜる。
8
汁気をきった油揚げにすし飯を詰め、口の部分を折る。半分(4個分)は油揚げを裏返し、ご飯をつめる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 17日夕ご飯は、 さっぱり甘酸っぱい、京風いなり寿司 こちらに載せました。 ほんのり甘い、ブロッコリーのポタージュ こちらにも載せました。 ネコ達、お腹いっぱいにゃ。いただきます。 でも、写真には3個が映えるからで、もう一個食べたにゃん。ルンルン 口内炎が痛にゃん。。。涙 う〜みゃ〜にゃ〜。ごまとにんじん最高にゃ。
にゃんにゃむニーナ