シャキシャキさっぱり！ 大根とツナのフレンチサラダ

大根 きゅうり ツナ缶 砂糖 酢 オリーブオイル 塩 こしょう

コクうま！ 新玉ねぎとツナのポテトサラダ

ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ じゃがいも きゅうり 塩 マ...

レンジで簡単！ ツナと塩こぶ春雨サラダ

春雨 水 きゅうり ツナ缶 塩昆布 ポン酢しょうゆ ごま油 ...

インスタント麺で簡単！ 袋麺のツナビビン麺

インスタントラーメン[スープ付] ツナ缶[オイル漬け] ゆで...

さっと作れる！ きゅうりのさっぱり和え

ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ

ごはんのお供にもおすすめ♪ 無限蛇腹きゅうり

きゅうり ツナ缶[オイル漬け] 水 塩 砂糖 酢 しょうゆ

ランチにいかが？ きゅうりと塩昆布の冷製パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 塩昆布 オリーブ...

まるでケーキ♪ おもてなしサンドイッチ

食パン（6枚切り） 有塩バター スモークサーモン ゆで卵 マ...

スタミナ献立♪ きゅうりともやしの梅ツナあえ

ツナ缶[水煮] きゅうり もやし 梅干し[赤じそ漬け] ポン...

野菜たっぷり！ サラダそうめん

そうめん きゅうり ミニトマト グリーンリーフ ツナ缶 マヨ...

ごま油香る♪ ホタテの中華風マヨサラダ

ベビーホタテ(ボイル) きゅうり ツナ缶[水煮] しょうゆ ...

一皿で満足！ リセット朝ごはん

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 180g ツナ缶[...