さっぱりおいしい♪ 切り干し大根のヨーグルトサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 きゅうり ヨーグルト[無...

きゅうりなしで作る！ ツナとレタスの春雨サラダ

春雨 ツナ缶[オイル漬け] レタス わかめ[乾燥] 砂糖 酢...

あと一品ほしい時に！ 油揚げときゅうりのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] きゅうり 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

さっぱりおいしい♪ キムチツナそうめん

そうめん ツナ缶(ブロック・水煮) きゅうり ごま油 めんつ...

おつまみにぴったり！ きゅうりのツナにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] きゅうり おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

市販のいなり揚げを活用♪ ツナときゅうりのおいなりさん

ごはん いなり揚げ ツナ缶[オイル漬け] きゅうり しょうゆ...

簡単和えるだけ！ きゅうりのツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) きゅうり マヨネーズ しょうゆ 塩こし...

ごまが香る！ ヤーコンのツナサラダ

ヤーコン きゅうり ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ めんつ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ おからとツナのポテトサラダ風

生おから ツナ缶[水煮] きゅうり 塩 酢 マヨネーズ 塩こ...

さっぱり味で食べやすい！ 中華くらげとツナの春雨サラダ

春雨 ツナ缶[オイル漬け] きゅうり わかめ[乾燥] 味付け...

パパッと作れる♪ ツナビビンバ

ごはん ツナ缶[ブロック・水煮] もやし にんじん きゅうり...

ピリッと辛い！ きゅうりのからしツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] きゅうり マヨネーズ しょうゆ こしょ...