しゃきしゃき！さっぱり！ エスニック豚もやしサラダ

豚ロース薄切り肉 もやし ミニトマト　 サニーレタス レモン...

レンジで簡単！ もやしとオクラの中華サラダ

もやし オクラ ごま油 しょうゆ おろししょうが 鶏ガラス...

シャキシャキ食感！ もやしとハムのホットサラダ

ハム もやし マヨネーズ 塩こしょう 白いりごま めんつゆ[...

かいわれがピリッと！ ツナともやしの春雨サラダ

春雨 豆もやし かいわれ ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） ごま油

ささみで食べ応えアップ！ コーンともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] コーン[冷凍] もやし 酒 ごま油 ポン酢...

レンジで簡単！ 春菊ともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] 春菊 もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ ...

おつまみにもぴったり！ ちんげん菜ともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] チンゲン菜 もやし 酒 塩 ごま油 ポン酢...

ポン酢で簡単！ 枝豆ともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] 枝豆[冷凍] もやし 酒 ごま油 ポン酢し...

糖質オフ！1人分8.1g♪ 牛肉となすのエスニックサラダ

牛切り落とし肉 なす 豆もやし クレソン カシューナッツ レ...

ごま油香る！ ニラともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] ニラ もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ ...

食感楽しむ！ もやしと切り干し大根の中華サラダ

もやし かいわれ 切り干し大根 水 砂糖 しょうゆ おろしし...

マスタードがアクセント！ もやしと玉ねぎのベーコンサラダ

ベーコン もやし 玉ねぎ オリーブオイル 粒マスタード 砂糖...