レンジで手軽!
ピリ辛バンバンジーサラダ
4.0
(7件)
調理時間
約30分
カロリー
207kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごま風味のピリ辛だれが食欲をそそります。副菜だけでなくおつまみとしても♪冷奴やそうめんにのせても♪
材料 【2人分】
手順
1
ささみは筋をとり、2等分に切る。きゅうりは千切りにして容器に入れ、塩(分量外)をふり、手で揉み込む。水で洗い水気を切る。
2
もやし、ささみを耐熱容器に入れて酒、塩を加えてラップをして600Wのレンジで4分加熱し、粗熱が取れたら、手でさく。
3
容器に☆を入れて混ぜる。
4
3にささみ、きゅうり、もやし、いりごまを加えてよく混ぜて、完成!
レビュー
4.0
(7件)
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