ピリ辛バンバンジーサラダ

手順

1. 1

   ささみは筋をとり、2等分に切る。きゅうりは千切りにして容器に入れ、塩(分量外)をふり、手で揉み込む。水で洗い水気を切る。

2. 2

   もやし、ささみを耐熱容器に入れて酒、塩を加えてラップをして600Wのレンジで4分加熱し、粗熱が取れたら、手でさく。

3. 3

   容器に☆を入れて混ぜる。

4. 4

   3にささみ、きゅうり、もやし、いりごまを加えてよく混ぜて、完成！