彩り鮮やか♪ 鶏肉の八幡巻

鶏もも肉 にんじん ごぼう いんげん 塩 サラダ油 しょうゆ...

味付け簡単♪ チキンチャップ

鶏もも肉[唐揚げ用] 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ケチ...

食感が楽しい！ 鶏とナッツのピリ辛炒め

鶏もも肉 いんげん 長ねぎ しょうが ピーナッツ 塩こしょう...

冷めてもやわらかジューシー♪ 塩麹の唐揚げ

鶏もも肉 塩麹 おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 サラ...

お手軽にとろとろ仕上げ♪ かぶのクリームシチュー

鶏もも肉 かぶ 玉ねぎ にんじん 有塩バター 薄力粉 牛乳 ...

フライパンで簡単！ 串なし焼き鳥

鶏もも肉 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

味付け簡単！ 鶏肉とキャベツのスイートチリ炒め

鶏もも肉 キャベツ アスパラ おろしにんにく 塩 塩こしょう...

テリがきめて♪ フリフリチキン

鶏もも肉 酒 塩 しょうゆ はちみつ おろしにんにく コリア...

たんぱく質31.1g♪ 鶏ひき肉のタコライス風

ごはん 鶏ひき肉[むね] 玉ねぎ レタス ミニトマト サラダ...

ごはんによく合う！ 鶏肉と小松菜のねぎ塩炒め

鶏もも肉 小松菜 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩...

ご飯がすすむ！ 鶏肉と玉ねぎのねぎ塩炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩...

味付け簡単！ 鶏肉と大根のねぎ塩炒め

鶏もも肉 大根 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 ...