香味だれがやみつき!
ねぎニラ甘酢チキン
カリッと焼いた鶏肉に、ねぎとニラ、甘酸っぱい香味だれが絡んだ、手軽に作れるおかずレシピです♪ご飯がすすむ一品。玉ねぎなどのお好みの野菜をプラスして炒めるのもおすすめです。
カロリー
399kcal
炭水化物
19g
脂質
23.9g
たんぱく質
22.5g
糖質
17.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉はキッチンペーパーで水気をふきとり、一口大に切る。両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす。
2
ニラは根元を切り落とし、みじん切りにする。ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、こんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返して火が通るまで、4分程焼く。
ポイント
鶏肉の厚みなどによって火通りは変わるため、加熱時間は様子を見て調整してください。
5
2を加えて、さっと炒め合わせ、☆を加えてからめる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- ソースは自分好みにうまくアレンジする必要があります。
レオ
三人分作りたかったので鶏もも1枚半使いました。合わせ調味料はそのままの分量で十分足りました。鶏もも2枚でも十分だと思います。ご飯が進むおかずです!美味しかった〜もんけ
簡単で美味しいです! おつまみにもぴったり。 ネギ・ニラともに多めでもいいと思います。何苦楚魂お父さん
家族もおいしい!とのことでした
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そ