香味だれがやみつき！
ねぎニラ甘酢チキン
カリッと焼いた鶏肉に、ねぎとニラ、甘酸っぱい香味だれが絡んだ、手軽に作れるおかずレシピです♪ご飯がすすむ一品。玉ねぎなどのお好みの野菜をプラスして炒めるのもおすすめです。
- 調理時間 約15分
カロリー
399kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鶏肉はキッチンペーパーで水気をふきとり、一口大に切る。両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす。
2.
ニラは根元を切り落とし、みじん切りにする。ねぎはみじん切りにする。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで中火焼く。裏に返して火が通るまで、4分程焼く。
5.
2を加えて、さっと炒め合わせ、☆を加えてからめる。
レビュー
(9件)
4.3
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- tanossyご飯にめちゃくちゃ合います^^ つまみにもよかったです!
- ぽこムネ肉で作りましたが、とても美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵) ありがとうございました☺︎
- 銀嶺たれがケチャップの味でまあまあ甘めなので、ニラがまろやかに感じました(*´꒳`*)