糖質オフ！1人分4.3g♪ えびと菜の花の焼き春巻き風

油揚げ むきえび[冷凍] 鶏ひき肉[もも] 菜の花 サラダ油...

彩り華やか香ばしい！ トマト桜えび炊き込みご飯

お米 醤油 酒 塩 水 生姜 桜えび トマト

あの味をパスタに！ バーニャカウダソースパスタ

マカロニ むきえび アンチョビ キャベツ にんにく オリーブ...

外はサクサク！中はとろ〜り！ 冷凍ピラフのライスコロッケ

冷凍えびピラフ ピザ用チーズ 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油

お手軽おやつ♪ たまごせんべい

えびせんべい 卵 お好みソース マヨネーズ 揚げ玉 青のり ...

お家でバル気分♪ 海鮮と小松菜のアヒージョ

むきえび ゆでだこ 小松菜 にんにく オリーブオイル 唐辛子...

簡単おしゃれ！ 小松菜の具沢山アヒージョ

むきえび ブロックベーコン 小松菜 にんにく オリーブオイル...

柚子胡椒で大人味！ 鶏むねとキャベツの桜えびあんかけ

鶏むね肉 キャベツ 桜えび 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油...

市販のルウを使って♪ きのこチャウダースパゲティ

スパゲティ 玉ねぎ むきえび[冷凍] しめじ 牛乳 有塩バタ...

旨味たっぷり！ マッシュルームとアボカドのアヒージョ

むきえび アボカド マッシュルーム にんにく オリーブオイル...

軽い口当たり！ かぼちゃとえびのニョッキ

かぼちゃ ブラックタイガー 小麦粉 塩 牛乳 パルメザンチー...

ワインのお供におすすめ♪ マッシュルームと白菜のアヒー...

むきえび 白菜 マッシュルーム にんにく オリーブオイル 唐...