出来立てを味わう！ 自家製厚揚げ豆腐

木綿豆腐 サラダ油 しょうゆ かつお節 しょうが

干ししいたけを使って作る！ しいたけ出汁のそうめんつゆ

干ししいたけ かつお節 みりん しょうゆ 水

朝ごはんにぴったり！ 鮭とわかめのおかかおにぎり

ごはん 鮭フレーク わかめ[乾燥] かつお節 白いりごま

食欲がないときでも！ なすと梅おかか和え

なす 大葉 梅干し しょうゆ 砂糖 かつお節

かつお節で香り豊か！ ブロッコリーときゅうりのマヨあえ

きゅうり ブロッコリー しょうゆ マヨネーズ かつお節

おつまみにもぴったり！ みょうがとオクラのさっぱり梅和え

みょうが オクラ 梅干し しょうゆ かつお節

家計にやさしい節約レシピ♪ 玉ねぎのおかか甘酢あえ

玉ねぎ かつお節 砂糖 塩 酢

レンジで簡単！ オクラとしめじのポン酢あえ

オクラ しめじ かつお節 ポン酢しょうゆ

混ぜるだけで簡単！ のりの佃煮とかつお節のスープ

のりの佃煮 かつお節 和風顆粒だし 塩 お湯 細ねぎ(刻み)...

ごはんのお供におすすめ！ 大豆のおかかバター炒め

大豆[蒸し] 有塩バター かつお節 白いりごま 酒 みりん ...

ご飯の甘み引き立つ！ 豚バラキャベツのとろたま旨だしあん

豚バラ薄切り肉 溶き卵 キャベツ サラダ油 かつお節 酒 白...

料理の基本！ そばつゆの作り方

水 昆布[乾燥] かつお節(厚削り) みりん しょうゆ