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    軽い食感にハマる♪

    ちくわのおかか揚げ

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    チーズ×おかかの相性◎ パン粉よりもサクサクに仕上がります♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      225kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • ちくわ 3本
    • プロセスチーズ 2個
    • かつお節 10g
    • サラダ油 適量
    • ☆衣
    • 薄力粉 大さじ3
    • マヨネーズ 小さじ1
    • 大さじ2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      プロセスチーズは縦に3等分に切る。

    2. 2.

      ちくわは切り込みを入れ、プロセスチーズを詰めて、2等分に切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわを加えて混ぜる。

    4. 4.

      バットにかつお節を入れ、3を入れてまぶす。

    5. 5.

      鍋にサラダ油を入れて熱し、170℃できつね色になるまで30秒〜1分程揚げる。