軽い食感にハマる♪
ちくわのおかか揚げ
チーズ×おかかの相性◎ パン粉よりもサクサクに仕上がります♪ ぜひお試しください！
- 調理時間 約30分
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カロリー
225kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
プロセスチーズは縦に3等分に切る。
2.
ちくわは切り込みを入れ、プロセスチーズを詰めて、2等分に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわを加えて混ぜる。
4.
バットにかつお節を入れ、3を入れてまぶす。
5.
鍋にサラダ油を入れて熱し、170℃できつね色になるまで30秒〜1分程揚げる。