1. かつお節香る!じゃがいもの和風ツナマヨ和え

かつお節香る!

じゃがいもの和風ツナマヨ和え

レンジで加熱したホクホクのじゃがいもを、調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!かつお節を少し加えて和風味のアクセントを加えます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    320kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは半分に切り、切り口を下にして縦半分に切り、横2cm幅に切る。水にさらして水気を切る。細ねぎは小口切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりをラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。熱いうちに粗くつぶし、粗熱をとる。

  3. 3.

    ツナ缶、細ねぎ、☆を加えて混ぜて器に盛り、刻みのりをのせる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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