簡単にパラパラ！ レンジでチャーハン

ごはん 卵 かにかまぼこ 細ねぎ(刻み) しょうゆ 鶏ガラス...

食欲そそる♪ 塩鮭のガーリックチャーハン

ごはん 塩鮭[辛口] 溶き卵 にんにく 細ねぎ 酒 サラダ油...

シャキシャキ食感！ 大根漬けチャーハン

ごはん 溶き卵 長ねぎ 大根漬け ごま油 塩こしょう

シンプルに味わう！ 明太チャーハン

ごはん 辛子明太子 溶き卵 ねぎ(白い部分) しょうゆ 塩こ...

うま味たっぷり！ XO醬チャーハン

ごはん 溶き卵 むきえび 長ねぎ サラダ油 XO醬 しょうゆ...

アレンジレシピ！ 筑前煮チャーハン

ごはん 溶き卵 筑前煮 長ねぎ ごま油 塩こしょう

糖質オフ！1人分4.9g♪ 豆腐とおからのチャーハン風

豚ひき肉 溶き卵 木綿豆腐 生おから 長ねぎ ごま油 おろし...

焦がししょうゆが香ばしい♪ 豚ひき肉のパクチーチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 パクチー 玉ねぎ サラダ油 おろししょ...

簡単おいしい♪ 桜えびチャーハン

ごはん 溶き卵 桜えび[乾燥] 長ねぎ[青い部分] サラダ油...

惣菜を活用！ 唐揚げ入りチャーハン

ごはん 唐揚げ 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ 塩こし...

味付けいらずで簡単！ 明太高菜チャーハン

ごはん 辛子明太子 高菜 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 刻み...

サンマ缶で作れる♪ サンマと小松菜のチャーハン

ごはん サンマ缶[蒲焼き] 卵 小松菜 サラダ油 塩こしょう