DELISH KITCHEN

食欲そそる♪

高菜漬けとしらすのチャーハン

4.5

(

)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    567kcal

  • 費用目安

    300円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごま油の風味が香り、一口食べたら止まらないおいしさです！高菜の食感もお楽しみいただけます。今日のお昼ごはんにいかがですか？

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、強めの中火にして溶き卵を流し入れ、半熟になるまで混ぜ、取り出す。

  2. 2

    1のフライパンにごま油を入れて熱し、ごはんを入れてほぐしながら中火で炒め、しらす干し、高菜漬け、1の卵を加えてさっと炒める。

  3. 3

    しょうゆ、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • kouhi

    普通に美味しかったです😋🍴💕

  • なみ

    とても簡単に作れて美味しかったです☆ また作ろうと思います♪

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

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