DELISH KITCHEN

食欲そそる♪
高菜漬けとしらすのチャーハン

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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ごま油の風味が香り、一口食べたら止まらないおいしさです!高菜の食感もお楽しみいただけます。今日のお昼ごはんにいかがですか?

  • カロリー

    567kcal

  • 炭水化物

    77.2g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    17.7g

  • 糖質

    75.1g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、強めの中火にして溶き卵を流し入れ、半熟になるまで混ぜ、取り出す。

  2. 2

    1のフライパンにごま油を入れて熱し、ごはんを入れてほぐしながら中火で炒め、しらす干し、高菜漬け、1の卵を加えてさっと炒める。

  3. 3

    しょうゆ、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • 荊姫

    ご飯は2人分で250グラム。 刻んだキャベツと人参でかさ増ししました。 高菜漬けはチャーハンにピッタリですね! そのまま食べるよりチャーハンにするべきです。
  • まっこ

    高菜とごま油が風味良く美味しかったです。 じゃこを入れたので、歯応えも良く好評でした♪
  • ひつじ

    簡単で美味しかったです! 高菜はたくさん入れました!
  • kouhi

    普通に美味しかったです😋🍴💕

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