低カロリーでも満足！ えびのピリ辛トマトスンドゥブ

絹豆腐 むきえび[冷凍] キムチ 玉ねぎ しめじ ニラ ごま...

元気が出るさっぱり食感！ きゅうりとえびのフルーツセビ...

むきえび きゅうり トマト アボカド グレープフルーツ オリ...

絶品とろ〜り♪ えびとチーズのアヒージョ

むきえび カマンベールチーズ オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

サクッと仕上げ♪ さつまいもとえびのかき揚げ

さつまいも むきえび 大葉 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 冷水

程よい苦味が食欲そそる♪ 菜の花とえびのかき揚げ

菜の花 玉ねぎ むきえび 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 水

食感を生かして♫ ロマネスコのえびマヨ

ロマネスコ えび 玉ねぎ 塩こしょう にんにく 水 オリーブ...

揚げ玉との相性抜群◎ えび玉そば

そば むきえび 酒 揚げ玉 細ねぎ（刻み） めんつゆ（3倍濃...

ぷりっとシャキッと！ えびの和風マリネ

むきえび 玉ねぎ スナップえんどう 酒 塩 めんつゆ[3倍濃...

手軽に作れる！ えびと舞茸のアヒージョ

むきえび まいたけ オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) に...

まろやかな美味しさ！ えびのクリームカレー

白ごはん えび 玉ねぎ アスパラガス にんにく カレー粉 生...

糖質オフ！1人分7.4g♪ 干豆腐の中華あんかけ

干豆腐[冷凍・千切り] 豚こま切れ肉 むきえび チンゲン菜 ...

バゲットにつけて♪ えびとゴーヤーのアヒージョ

むきえび ゴーヤー オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) に...