さっぱりおいしい♪ トマトとみょうがのわかめサラダ

みょうが トマト わかめ[塩蔵] 酢 しょうゆ ごま油 白い...

止まらないおいしさ！ やみつき白菜わかめサラダ

わかめ(乾燥) 白菜 白いりごま 塩 鶏ガラスープの素 レモ...

家計にやさしい節約レシピ♪ キャベツとねぎのわかめサラダ

キャベツ ねぎ[白い部分] わかめ[乾燥] ごま油 塩 白い...

ドレッシンングがポイント！ オリーブオイル納豆のわかめ...

サニーレタス わかめ[乾燥] ミニトマト ひきわり納豆[たれ...

ごま油が香る♪ レタスとわかめのサラダ

レタス わかめ（乾燥） 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく...

あっさり食べられる！ 豚巻きわかめの梅ソテー

豚ロース薄切り肉 わかめ[塩蔵] 薄力粉 サラダ油 酒 みり...

簡単さっぱり♪ トマトとしらすの甘酢和え

しらす干し トマト 乾燥わかめ 砂糖 酢 しょうゆ サラダ油

ゴマが香る！ 焼き鮭とわかめのおにぎり

あたたかいごはん 塩鮭(甘口) 乾燥わかめ しょうゆ 白いり...

食べ応えあり！ たこと水菜のわさび風味サラダ

水菜 ゆでだこ 乾燥わかめ しょうゆ 酢 わさび オリーブオ...

ぽりぽりさっぱり♪ 切り干し大根の中華風サラダ

切り干し大根 にんじん きゅうり 乾燥わかめ ごま油 しょう...

柚子胡椒の爽やかな香り！ 蒸し鶏とわかめの中華風サラダ

鶏むね肉 乾燥わかめ きゅうり 細ねぎ 酒 酢 しょうゆ ご...

簡単和風パスタ♪ 茎わかめ和風パスタ

スパゲティ 茎わかめ しらす サラダ油 唐辛子（輪切り） し...