ごま油が香る♪
レタスとわかめのサラダ
簡単に作れて、しんなりレタスとわかめの食感が楽しい一品! 人気のごま油とにんにく風味で食欲がわいてきます♪
カロリー
57kcal
炭水化物
3.6g
脂質
4.7g
たんぱく質
1g
糖質
2.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは一口大に切る。 わかめは水に入れてもどし、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、わかめを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
生わかめを使う場合はどうすればいいでしょうか。
A約25gを食べやすい大きさに切り、レシピ通りお作りください。
- Q
ドレッシングのアレンジを教えてください。
A塩の代わりにポン酢をかけるとサッパリといただけます。ごま油の代わりにマヨネーズを入れても合います。
- Q
加えるとしたらおすすめの食材はありますか。
Aツナやハム、カニカマなどを足すと食べごたえがアップします。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 少し味のアクセントが感じなかったので お醤油をこさじ1杯たしました。 レタスとワカメが、こんなに相性が良いなんて 相互の食感が良かったです💕 娘が、ニンニクが苦手なので、 入れなかったんですが、美味しくできました。 青のりを適量入れると、 また違った美味しさですよっ😸お試しくださいねっ💕
うり
わぁ、新鮮なサラダ! ゴマ油とにんにくの香りでモリモリ食べられました。はっぴぃ
調味料はシンプルですが、にんにくとごま風味が効いていて、とても美味しかったです。 粗挽きのこしょうにしたら、香りと辛みが良いアクセントになりました。 作り方も包丁いらずで和えるだけなので、短時間で簡単にできるのも良かったです。なのか
タレが少し薄いかなと思って塩をプラスしました。混ぜてすぐは入れすぎたかなと思いましたが、食べる頃には丁度良くなって美味しく頂けました。 家族にも好評でした。定番サラダに決定です。
もっと見る
メイホウ