DELISH KITCHEN

ごま油が香る♪

レタスとわかめのサラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    57kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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簡単に作れて、しんなりレタスとわかめの食感が楽しい一品! 人気のごま油とにんにく風味で食欲がわいてきます♪

材料 【2人分】

  • レタス 1/2個
  • わかめ(乾燥) 大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ごま油小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 白すりごま小さじ1

手順

  1. 1

    レタスは一口大に切る。 わかめは水に入れてもどし、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、わかめを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    生わかめを使う場合はどうすればいいでしょうか。

    A

    約25gを食べやすい大きさに切り、レシピ通りお作りください。

  • Q

    ドレッシングのアレンジを教えてください。

    A

    塩の代わりにポン酢をかけるとサッパリといただけます。ごま油の代わりにマヨネーズを入れても合います。

  • Q

    加えるとしたらおすすめの食材はありますか。

    A

    ツナやハム、カニカマなどを足すと食べごたえがアップします。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • メイホウ

    少し味のアクセントが感じなかったので お醤油をこさじ1杯たしました。 レタスとワカメが、こんなに相性が良いなんて 相互の食感が良かったです💕 娘が、ニンニクが苦手なので、 入れなかったんですが、美味しくできました。 青のりを適量入れると、 また違った美味しさですよっ😸お試しくださいねっ💕
  • にのさん

    にんにくを入れられなかったので、しょうゆ小さじ1足しました おいしかったです
  • ルナ姫

    手軽な一品❗他の方も書いてあるけどお醤油など少し加えた方が美味しいかも。そのままだとなにか足りない感じがしました。
  • はるさく

    生わかめで挑戦しました!他の方のレビューを参考に、わかめに味をつけようと思い、調味料と和える際はわかめだけを先にあえ、あとからレタスを入れてみました。わかめに味が馴染んで、レタスとの相性がバッチリでした! わかめ料理のレパートリーが増えました😊

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