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お手軽一品♪

レタスとわかめのサラダ

しんなりレタスとわかめの食感が楽しい一品! にんにく風味で食欲がわいてきます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    57kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/2個
  • わかめ(乾燥) 大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ごま油小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 白すりごま小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは一口大に切る。 わかめは水に入れてもどし、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、わかめを加えて混ぜる。

レビュー

(19件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • メイホウ
    少し味のアクセントが感じなかったので お醤油をこさじ1杯たしました。 レタスとワカメが、こんなに相性が良いなんて 相互の食感が良かったです
  • ルナ姫
    手軽な一品❗他の方も書いてあるけどお醤油など少し加えた方が美味しいかも。そのままだとなにか足りない感じがしました。
  • にのさん
    にんにくを入れられなかったので、しょうゆ小さじ1足しました おいしかったです
  • にゃんこ🐱
    超カンタン💕レタスとワカメ最高です👍 ニンニク好きは、多めにするといいです☺️

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