1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. 白菜
  5. さっぱりだけど食べ応えしっかり♪白菜とわかめのサラダ

さっぱりだけど食べ応えしっかり♪

白菜とわかめのサラダ

合わせポン酢でさっぱり! 白菜とわかめで食べ応えのある白菜サラダです! 忙しい時にも切って和えるだけです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    容器にわかめ(乾燥)、水を入れて戻し、水気を切る。

  2. 2.

    白菜は食べやすい大きさに切り、ボウルに白菜を入れて、塩を振りもみ10分ほどおいて、水気をしぼる。かにかまは手でほぐす。

  3. 3.

    砂糖、ポン酢、ごま油を混ぜて合わせポン酢をつくる。

  4. 4.

    ボウルに白菜、わかめ、かにかま、かつお節を加え、合わせポン酢を入れて混ぜ合わせる。お好みで、いりごまをふりかける。