28kcal
約10分
#チーズ
490kcal
約30分
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
184kcal
#エビチリ
85kcal
約5分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
108kcal
#ささみ
306kcal
約20分
#はんぺん
29kcal
約15分
#ピーマン
57kcal
180分〜
150kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
-
#オクラ
#しらす
#和え物(野菜)
おかず 子供