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簡単副菜!

ミニソーセージといんげんのゴマ和え

レンジを使ってゴマ和えを作ります!たっぷりのゴマが絡んでやみつきに♪お弁当のおかずにもおすすめです。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    85kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、斜めに1cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にいんげん、ミニソーセージを入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで50秒〜1分程加熱する。

    TIPS

    いんげんから水分が出た場合は、水気を切ってから調味料を加えてください。

  3. 3.

    2に砂糖、しょうゆ、白すりごまを加えてあえる。

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お弁当のおかず