31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
約10分
#はんぺん
58kcal
約90分
26kcal
約15分
#あさり
38kcal
#三つ葉
#味噌汁
80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
125kcal
#えび
#味噌汁・吸い物
109kcal
約50分
#ほうれん草
#茶碗蒸し
196kcal
約30分
627kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#クリームシチュー
244kcal
#水餃子