かわいさ満点♡
あられ衣の鶏だんご汁
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
カラフルなあられをまぶし、衣にします♪ひなまつりの食卓に華やかさをプラスすること間違いなしです!
カロリー
196kcal
炭水化物
13.3g
脂質
10.5g
たんぱく質
10.7g
糖質
11.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
鍋に湯(分量外:適量)をわかし、菜の花を茎から入れて色鮮やかになるまでゆでて、冷水にとる。水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。6等分にし、丸める。五色あられをまぶす。
ポイント
五色あられは押し付けるようにまぶしましょう。
4
鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、 3を入れて火が通るまで転がしながら揚げる(とりつみれ)。
5
別の鍋に水を入れて熱し、煮立ったらだしパックを入れて2分弱火で煮る。だしパックを取り出し、残りの★を加えて混ぜる(だし汁)。
6
器に菜の花、とりつみれを盛り、だし汁をかける。
レビュー
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(1件)
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