うまみたっぷり!
あさりのお吸い物
体に染みわたる味わいのお吸い物です!あさりから出る旨味たっぷりのだしで、シンプルな味付けでも十分おいしい♪グラグラ煮立たせず、貝が開くまで弱火でゆっくり火を通すことで、あさりの身がプリプリに仕上がります。
カロリー
26kcal
炭水化物
2g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.9g
糖質
1.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。昆布はハサミで3等分に切る。
2
あさりは殻をこすり合わせながら洗う。
ポイント
【あさりの砂抜き】バットに海水濃度(3%)程度になるように塩、水を入れて混ぜ、あさりを重ならないように加える。通気性のよい布巾をかけて1時間以上冷暗所におき(室温が高い時は必ず冷蔵庫へ入れましょう)、水気を切る。
3
鍋に昆布、水を入れて15分程おく。あさり入れてを中火で熱し、煮立つ直前に昆布を取り出し弱火にする。アクを取る。
4
あさりの口が開いたら酒、しょうゆを加え、塩を加えて味をととのえ、絹さやを入れる。
ポイント
煮立たせすぎるとあさりの身が固くなるので注意!味見をして薄い場合、塩を入れましょう!
よくある質問
- Q
あさりの砂抜き方法を教えてください。
Aこちらをご参照ください
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 北海道の大アサリで作りました❤️ お祭りの鯖寿司と一緒に(^^) 簡単でゴージャスな一品です〜👍
みらいのさくいち
とっても美味しかったです。 絹さやではなくて、万ネギをいれました。nonbe0221
上品な味でした。 我が家ではいんげんは入れませんでしたが、 昆布も食べちゃいました。はる♡
簡単にできました☆
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ゆっきー❤️