DELISH KITCHEN

うまみたっぷり!
あさりのお吸い物

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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体に染みわたる味わいのお吸い物です!あさりから出る旨味たっぷりのだしで、シンプルな味付けでも十分おいしい♪グラグラ煮立たせず、貝が開くまで弱火でゆっくり火を通すことで、あさりの身がプリプリに仕上がります。

  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。昆布はハサミで3等分に切る。

  2. 2

    あさりは殻をこすり合わせながら洗う。

    ポイント

    【あさりの砂抜き】バットに海水濃度(3%)程度になるように塩、水を入れて混ぜ、あさりを重ならないように加える。通気性のよい布巾をかけて1時間以上冷暗所におき(室温が高い時は必ず冷蔵庫へ入れましょう)、水気を切る。

  3. 3

    鍋に昆布、水を入れて15分程おく。あさり入れてを中火で熱し、煮立つ直前に昆布を取り出し弱火にする。アクを取る。

  4. 4

    あさりの口が開いたら酒、しょうゆを加え、塩を加えて味をととのえ、絹さやを入れる。

    ポイント

    煮立たせすぎるとあさりの身が固くなるので注意!味見をして薄い場合、塩を入れましょう!

よくある質問

  • Q

    あさりの砂抜き方法を教えてください。

    A

    こちらをご参照ください

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ゆっきー❤️

    北海道の大アサリで作りました❤️ お祭りの鯖寿司と一緒に(^^) 簡単でゴージャスな一品です〜👍
  • みらいのさくいち

    とっても美味しかったです。 絹さやではなくて、万ネギをいれました。
  • nonbe0221

    上品な味でした。 我が家ではいんげんは入れませんでしたが、 昆布も食べちゃいました。
  • はる♡

    簡単にできました☆

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