406kcal
約20分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
332kcal
#キャベツ
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
589kcal
約40分
#鶏肉
#チーズ
-
約30分
#鶏もも肉
#トマト
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#細ねぎ
322kcal
678kcal
#ねぎ
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#新しょうが
345kcal
#手羽先
約90分
#じゃがいも
#玉ねぎ