332kcal
約20分
#キャベツ
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
678kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
#ねぎ
322kcal
約40分
-
#トマト
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#細ねぎ
345kcal
#手羽先
589kcal
#鶏肉
約90分
#鶏むね肉
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#新しょうが