332kcal
約20分
#キャベツ
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
589kcal
約40分
#鶏肉
#チーズ
678kcal
約30分
#鶏もも肉
#ねぎ
345kcal
#手羽先
-
#トマト
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
#細ねぎ
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#新しょうが
322kcal
約90分
#じゃがいも
#玉ねぎ