523kcal
約10分
#キャベツ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
142kcal
約15分
#ささみ
#きゅうり
91kcal
約20分
#なす
259kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
94kcal
#しめじ
323kcal
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
360kcal
#水菜
289kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
346kcal
#もやし
307kcal
#香味野菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
285kcal
525kcal
249kcal
471kcal
#鶏もも肉
#中華料理
206kcal
#鶏肉
234kcal
#レタス
224kcal
約120分
343kcal
#かぶ
416kcal
#大葉
116kcal
約30分
203kcal
#きのこ
-
約50分
435kcal
267kcal
387kcal
約40分
463kcal
288kcal
#豚ロース肉
333kcal
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