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245kcal
約90分
#パプリカ
#トマト
#レタス
#ローストビーフ
#牛かたまり肉
#焼き物(肉)
#お肉のサラダ
約15分
#鶏むね肉
#にんじん
#水菜
約20分
#豚肉
#チーズ
#キャベツ
#スナップエンドウ
282kcal
292kcal
約30分
#鶏もも肉
427kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
299kcal
#牛肉
#ブロッコリー
428kcal
#豚ロース薄切り肉
417kcal
362kcal
-
約10分
311kcal
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