4
194kcal
約15分
#ささみ
#レタス
#お肉のサラダ
360kcal
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
356kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
440kcal
305kcal
約10分
#牛肉
#ピーマン
376kcal
約20分
#かぶ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
431kcal
#きゅうり
233kcal
約120分
773kcal
#トマト
245kcal
#豚肉
#チーズ
#スナップエンドウ
249kcal
#ブロッコリー
365kcal