4
77kcal
約30分
#ハム
#みょうが
#ゴーヤー
#お肉のサラダ
-
約15分
#鶏むね肉
441kcal
#アボカド
270kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
427kcal
#マッシュルーム
395kcal
約20分
#牛肉
#クレソン
473kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#ズッキーニ
359kcal
#チーズ
#レタス
#きゅうり
#かぼちゃ
#豚ヒレ肉
245kcal
#にんじん
#水菜
249kcal
#ブロッコリー
365kcal
#トマト
379kcal
#ビーフステーキ