お手軽サラダ！
サラダチキンとさつまいものマヨサラダ
調理時間
約15分
カロリー
203kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
18.8g
脂質
9.7g
たんぱく質
10.2g
糖質
17.3g
塩分
5.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サラダチキンを使うことで、食べ応え十分なサラダに仕上げました！マヨネーズを加えて、コクのある味わいに。
手順
1
さつまいもは1cm角に切り、5分程水にさらして水気を切る。パセリはみじん切りにする。
2
サラダチキンは1cm角に切る。
3
耐熱容器にさつまいもを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、粗熱をとる。
4
3にサラダチキン、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
5
器に4を盛り、パセリをちらす。
レビュー
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- サイコロ状なので見た目が可愛いです。サラダチキンは割いて使う料理を作ることが多いですが、角切りにするのが新鮮でした。また作ります！
まーちゃん
切ってレンチンして和えるだけ‼️ 超超簡単😋 今回はプレーンのサラダチキンでしたが、他にも色々な味があるから試しに作って自分の好きな味を探してみたい✨ゆきちゃん
塩多くないですか？ 1／3くらいで美味しかったです。たまこ
簡単で美味しかったです。サラダ豆を加えても美味しかったです。
ふみ