お手軽サラダ！
サラダチキンとさつまいものマヨサラダ
サラダチキンを使うことで、食べ応え十分なサラダに仕上げました！マヨネーズを加えて、コクのある味わいに。
カロリー
203kcal
炭水化物
18.8g
脂質
9.7g
たんぱく質
10.2g
糖質
17.3g
塩分
5.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは1cm角に切り、5分程水にさらして水気を切る。パセリはみじん切りにする。
2
サラダチキンは1cm角に切る。
3
耐熱容器にさつまいもを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、粗熱をとる。
4
3にサラダチキン、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
5
器に4を盛り、パセリをちらす。
レビュー
3.8
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あやあや