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冷やしてさっぱり♪

豚ヒレ肉とトマトのマリネ

茹でて食感つるんとさせた豚肉がマリネによく合います。 酸味が効いて夏にオススメの料理です♪ 食欲のない日に冷やしてぜひお召し上がりください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    231kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚ヒレ肉は1口大に切り、塩、こしょう、片栗粉をまぶす。鍋に熱湯を沸かし、豚肉を茹でる。

  2. 2.

    トマトはヘタと種を取り、1cmの角切りに切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆マリネ調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4.

    豚肉、トマト、玉ねぎを加え、冷蔵庫で30分置き、味をなじませる。