おもてなしにも!
サニーレタスのラムソテーサラダ
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
シンプルな味付けで、素材の旨味を味わえる一品に仕上げました。ラム肉の柔らかさとサニーレタスの食感も楽しんで頂けます!
カロリー
311kcal
炭水化物
5.4g
脂質
25.1g
たんぱく質
14.3g
糖質
2.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サニーレタスは縦半分に切り、千切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
ラム肉は塩こしょうをふる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒め、2のラム肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。
4
器にサニーレタスを盛り、3をのせて黒こしょうをふり、レモンを絞る。
レビュー
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