DELISH KITCHEN

しっとりホットサラダ!
レタスと豚肉のオイル蒸し

4.3

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

レタスと豚肉をオリーブオイルで蒸した洋風レシピ♪ さっぱりとした味わいで食欲がないときにもぴったり! オリーブオイルを使うことでレタスがしっとりします!

  • カロリー

    273kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    21.7g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    豚肉は5cm幅に切り、塩こしょうをする。

  3. 3

    フライパンに酒、水、オリーブオイル、塩、黒こしょうを入れて、豚肉を広げて入れ、ミニトマト、レタスをのせ、ふたをして中火にかけ、煮立ったら3分蒸す。器に盛り、黒こしょうをかける。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • タラリラりん

    美味しく出来ました。 具の半分浸るぐらいの スープが出て、それも美味しかった。 レタス、やや歯応えあり。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。