153kcal
約20分
#にんじん
#ほうれん草
#ねぎ
#ナムル
198kcal
約10分
#もやし
#合いびき肉
77kcal
-
約30分
#たこ
#水菜
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432kcal
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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#チャプチェ
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