素材ひとつで！
にんじんのピリ辛ナムル
ラー油を加えてピリ辛ナムルに仕上げました！レンジでできるので簡単に仕上がります。辛さはお好みで調節してください。
カロリー
77kcal
炭水化物
9.5g
脂質
3.7g
たんぱく質
1.9g
糖質
7.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
2にラー油を加えてあえる。
レビュー
4.0
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ばーど