400kcal
約15分
#もやし
#ツナ缶
340kcal
約10分
#納豆
250kcal
約30分
#炒め物(肉)
-
617kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#小松菜
503kcal
#鶏もも肉
約5分
#にんじん
#えび
#生春巻き
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