あとを引くおいしさ!
豚ロース肉のねぎ塩だれ
調理時間
約15分
カロリー
411kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
8.8g
脂質
33g
たんぱく質
17.1g
糖質
5.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お酢入りで、あと味さっぱりなねぎ塩だれがお肉とよく合います。お肉ともやしを一緒に巻いて、お召し上がりください!
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉は筋切りをして、塩こしょうをふる。
3
耐熱容器にもやし、酒を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分30秒加熱する。
4
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。
5
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
6
器にもやしを盛り、豚肉をのせて、ねぎ塩だれをかける。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とっても美味しかったです♡ ネギだれが最高ですね♪ サラダ油じゃなくてオリーブオイルで作りました(*^^*) 下にはキャベツの千切りも入れました!!
トシ
レシピの肉より薄切りのものを使った。ネギのみじん切りが面倒だったが他はスムーズに調理出来て大変おいしかった。樋渡
ネギ塩タレがいい感じ夕食・砂糖不使用実践中の主婦
小ネギを使いました。美味しかったです!
もっと見る
あたん