397kcal
約60分
#鶏もも肉
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
464kcal
約90分
#カオマンガイ
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#鶏むね肉
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
529kcal
#豚こま切れ肉
#チャーハン
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
399kcal
#ねぎ
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