464kcal
約90分
#鶏もも肉
#カオマンガイ
397kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
529kcal
#豚こま切れ肉
#チャーハン
399kcal
#豚バラ薄切り肉
-
#鶏むね肉
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
#れんこん
#細ねぎ
#ねぎ
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