470kcal
約60分
#えび
95kcal
約30分
#サバ
#サバ缶
225kcal
約40分
491kcal
-
213kcal
#イカ
#とうもろこし
#ホタテ
166kcal
約15分
#トマト
#カルパッチョ
159kcal
#野菜のおかず
157kcal
約90分
#魚介のおかず
269kcal
#キャベツ
#鮭・サーモン
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