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266kcal
約20分
#ホタテ
#カルパッチョ
244kcal
約10分
#鮭・サーモン
167kcal
約15分
#パプリカ
187kcal
204kcal
133kcal
#マグロ
276kcal
146kcal
約5分
#トマト
#えび
272kcal
-
約30分
#アボカド
152kcal
246kcal
202kcal
200kcal
#魚介のおかず
154kcal
#香味野菜
#ねぎ
#ブリ
79kcal
#みょうが
256kcal
175kcal
#チーズ
#かぶ
144kcal
215kcal
335kcal
#玉ねぎ
#枝豆
#にんにく
227kcal
173kcal
467kcal
166kcal
261kcal
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サーモン カルパッチョ
タコのカルパッチョ
ホタテ カルパッチョ