電子レンジで作る！オートミールレシピ15選

レビュー

• ねる

  おいしかったです！ 50gは多すぎると思うので次回は30～40gにして、ツナも水煮にしようと思います♪
• はーちゃん

  美味しかったです！　ネギがなくて玉ねぎで代用、ツナは水煮のものでヘルシーに作りました。また作りたいです。
• momo

  とっても美味しかったです！
• ゆう

  美味しかったです！ 本当にチャーハンのようでツナをノンオイルにしてごま油を少し多めに入れましたがちょうど良かったです😊 オートミールはクイックとオールドを半分ずつにしました♪

レビュー

• みこ

  美味しい簡単ランチです。また作ります。

レビュー

• ぱんちゃん

  美味しくオートミールダイエットしたくてお弁当に。しっかり味付けで美味しいです！

  
• ねる

  40gで作りました、おいしかったです！ 鮭フレークの塩分が気になるので減塩のものを選ぶか、少なめにするか、水煮のツナにするのもいいかもしれないです☺️

レビュー

• ゆーゆー

  お昼ご飯として作ったので、ニンニクは入れなかったけど美味しかったです♪ カレーは急に食べたくなるから、簡単で早く作れるのは嬉しいです◎

  
• ぱんだちゃんのまま

  オートミール50gは夜遅かったので多いかなと思い30gにし、分量もそれに応じて少し減らしたりしましたが手軽に美味しく作れました。 本当に美味しいので30gなんかあっという間ですね…今度は50g使おう。 ↓レンジで作れる卵焼き型などを使い自分なりにデコレーションしています。

  
• シャケ（減塩努力）

  簡単でとても美味しいです♪ ウインナーは入れずに冷凍のキノコを加えたので長めにレンジにかけました。ミックスチーズで。ケチャップを少しかけても美味しかったです。（オートミール30g水50cc）

  

レビュー

• S

  明太高菜で作りました。 ピリ辛がアクセントで美味しかったです！
• おいも

  いつもオートミールは30gずつ食べているので今回も30gで作ってみましたがちょうど良かったです。 高菜漬けが余ってしまったときにまた作りたいなと思いました。

レビュー

• モーリス

  リピートです、好評でした。

  
• kerori

  味は悪くないと思うんですが、見た目と食感がどうしても受け入れられず…残してしまいました。

  
• ケンさん

  食べやすかったです。キムチの量はお好みに合わせて入れると良いでしょう!!
• おはな

  オートミール雑炊に飽きてしまったので他の味にしたいなと思ってこのレシピを見つけました。 楽ちんで美味しいです！ ひき肉がないのでツナに変えて、ごま油抜きにしてみました。

レビュー

• りょうこ

  もう少しキムチ多くてもいいかも？ チーズは多めにして美味しかったです(^^) 朝からきのこで食物繊維が摂れていいと思います(^^)b

  
• キコ

  オートミールはケロッグの『オートミールごはん』で作りました。工程が簡単で嬉しい。 表示通りの量と時間で、味も辛味にチーズと鶏ガラで不満もなく最後まで美味しく頂きました。

レビュー

• ふみ

  最後のレンチンが終わってから、胡椒を足して。 卵を加えて混ぜてから1〜2分レンチンすると、カルボナーラ風になって美味しいです😳

  
• そぶ♡

  ミックスベジタブルの代わりに玉ねぎを使用しました 全てキッチンばさみでカットでき、楽でした ただ、マグカップではなくお椀で作りましたが吹き出てしまいました 次はチーズを追加したいと思います

  
• しばりん

  簡単美味しい最高です！オートミールとは思えない、普通に美味しいドリアです！私はこれだけで食べたかったのと、ちょうどよいマグカップがなかった為、丼ぶりで、材料倍にして作りました。時間は５分チンしました。４分たつと、牛乳の泡がこぼれそうになり、２回目は２分半で丼ぷりの位置を変えてまた、２分半チンしました。倍量だとかなりの量になりました。１，５人分かな？

  
• ねこまんま

  オートミールは、ダイエット中に毎日食べていました。最初は、中々扱い方が分からない人が多い様ですが、慣れるとオートミールは便利ですし、ダイエット中は必須食材です。 このレシピも、凄く美味しい。 簡単に出来るので離乳食にもおすすめです。

  

レビュー

• くーたん

  美味しくて、時短なのがありがたいです。ロールドオーツで作りましたが、かみごたえのあるご飯のような感じです。玉子のレンチン時間は、ふわトロが好きなので、次は短めにしようと思います。それかワット数を変えるか。今回、20秒前にレンジから取り出しましたが、溶き卵の表面が、レンジだとよくある、パサパサな感じです。具を色々入れてみたいですね。食べた直後は物足りなくはないですが、これだけだと、後でおなかがすくと思います。でも、美味しくいただけました。10/24 牛乳を2倍にしてレシピ通りで、ふわふわ玉子の食感になりました。

  
• ポテト

  簡単でとっても美味しかったです。 ダイエット中なのでウィンナーじゃなくサラダチキンで作ってみました 卵は硬くなるのかなと思ったんですが、いい感じにフワフワに出来たので良かったです。 また作りたいです。

  
• 真似っ子ホームシェフ

  コレはホントにオムライスみたいだった😋❗️

  
• セレナ

  カンタンで美味しい！ ラクにささっと料理を済ませたいので、ウインナーがあればこちらを作っています♪

  

レビュー

• ゆう

  簡単でさっぱりしていて食べやすかったです😊

レビュー

• キコ

  食べすぎてしまった翌日に反省も込めて作りました。罪悪感なく食べれて美味しい。 ちなみにサイドメニューにちくわ（笑）体に嬉しい食品でご飯を楽しめます。

レビュー

• クロネコ

  とても簡単に出来てすごく美味しかったです❗オートミールでお手軽に出来る美味しい朝食を作りたかったのでぴったりでした。腹持ちも良いように思います。リピ決定です‼️

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• ねこけん

  豆乳は水、砂糖無しで作りました。 プロテインの甘味があるのでほんのり甘いですが、ダイエット目的じゃない限りは豆乳、砂糖有りにした方が確実に美味しいと思います。 作り方は簡単でした。 粉状のオートミールがなかったので、フードプロセッサーで粉化する作業が一手間でした。 パサつきがちだったので、トースターで焼いて食べてみたら、サクサクで美味しかったです！