DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単!オートミールのマグカップリゾット

レンジで簡単!

オートミールのマグカップリゾット

マグカップで作る、お手軽なオートミールリゾットです!包丁、まな板いらずであっという間に作れるので、朝食や忙しい日のランチに是非お試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    364kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 350ccカップ1個分

作り方

  1. 1.

    マグカップにオートミール、牛乳、水、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    加熱時に吹きこぼれる可能性があるため、マグカップはレンジ対応可能な大きいものを使用してください。

    今回はクイックオーツを使用しています。

  2. 2.

    ミックスベジタブル、ソーセージをキッチンバサミで7mm幅に切りながら加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジでオートミールがやわらかくなるまで3分ほど加熱し、混ぜる。

    ポイント

    ミックスベジタブルは解凍しておきましょう。

レビュー

(4件)

5.0
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  • しばりん
    簡単美味しい最高です!オートミールとは思えない、普通に美味しいドリアです!私はこれだけで食べたかったのと、ちょうどよいマグカップがなかった為、丼ぶりで、材料倍にして作りました。時間は5分チンしました。4分たつと、牛乳の泡がこぼれそうになり、2回目は2分半で丼ぷりの位置を変えてまた、2分半チンしました。倍量だとかなりの量になりました。1,5人分かな?

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