レンジで簡単！
オートミールのマグカップリゾット
マグカップで作る、お手軽なオートミールリゾットです！包丁、まな板いらずであっという間に作れるので、朝食や忙しい日のランチに是非お試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
364kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 350ccカップ1個分
- オートミール30g
- ソーセージ 2本(40g)
- ミックスベジタブル[冷凍] 大さじ2
- 牛乳 100cc
- 水50cc
- ☆調味料
- 粉チーズ 大さじ1
- コンソメ小さじ1/4
- 塩ひとつまみ
- こしょう少々
作り方
1.
マグカップにオートミール、牛乳、水、☆を入れて混ぜる。
ポイント
加熱時に吹きこぼれる可能性があるため、マグカップはレンジ対応可能な大きいものを使用してください。
今回はクイックオーツを使用しています。
2.
ミックスベジタブル、ソーセージをキッチンバサミで7mm幅に切りながら加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジでオートミールがやわらかくなるまで3分ほど加熱し、混ぜる。
ポイント
ミックスベジタブルは解凍しておきましょう。
レビュー
(4件)
5.0
※レビューはアプリから行えます。
- しばりん簡単美味しい最高です！オートミールとは思えない、普通に美味しいドリアです！私はこれだけで食べたかったのと、ちょうどよいマグカップがなかった為、丼ぶりで、材料倍にして作りました。時間は５分チンしました。４分たつと、牛乳の泡がこぼれそうになり、２回目は２分半で丼ぷりの位置を変えてまた、２分半チンしました。倍量だとかなりの量になりました。１，５人分かな？