野菜だけで作る♪マリネのレシピ20選
作成日: 2023/08/06
更新日: 2023/09/06
野菜だけを食材に使ったマリネのレシピを簡単動画でご紹介。シンプルなトマトマリネから揚げ焼き野菜のマリネまで20本のレシピを紹介していますので、日々の献立やおもてなしにぜひお役立てください。
目次
- さっぱりおいしい♪トマトときゅうりのマリネ
- 冷や冷やさっぱり!トマトの梅マリネ
- ささっと作れる♪アスパラのレモンマスタードマリネ
- レンジで簡単副菜♪なすのゆずこしょうマリネ
- 和洋どちらも合う華やかさ!紫玉ねぎのさっぱりマリネ
- あともう一品の救世主!ひらひらにんじんのマリネ
- 粒マスタードがアクセント!新玉とトマトの簡単マリネ
- 黒こしょうでピリッと香る!にんじんマリネ
- 旨味が染み出す♪ミニトマトとなすの白だしマリネ
- 白だしで作る!きゅうりのレモンマリネ
- 彩り鮮やか♪パプリカのシンプルマリネ
- お箸が進む♪なすとトマトのガーリックマリネ
- 簡単付け合せ☆春キャベツのレモンマスタードマリネ
- しょうががアクセント!なすの和風マリネ
- 箸休めにぴったり!トマトのシンプルマリネ
- さっぱりオシャレに♪ミニトマトのハニージンジャーマリネ
- さっぱりおつまみ♪焼きねぎとミニトマトの生姜マリネ
- さっぱり食べられる!トマトの塩麹マリネ
- 夏野菜で彩り鮮やか!揚げ焼き野菜のマリネ
- さっぱりお口直し♪春キャベツと新玉ねぎの和風マリネ
さっぱりおいしい♪
トマトときゅうりのマリネ夏野菜のトマトときゅうりを使ったさっぱりとした味わいのマリネを作りませんか?野菜を切ってマリネ液で和えるだけなので、忙しいときや料理が面倒なときもパパッと作れます!焼いたなすやきのこ、ズッキーニなどで作ってもおいしくいただけます♪
レビュー
- モーリスリピートです。 先に調味料と玉ねぎを混ぜておいて、直前にトマトときゅうりを和えたほうが美味しかった。 大好評でした。
- CoCo切って合えるだけなので簡単でした。暑い時に食べたら美味しそうです。1つレシピが増えました。ありがとうございます!☺️
- ばびる簡単にできて美味しい。余ったきゅうりとトマトが消費できて良かったです。
- あやあや作っていてレモンをしっかりと効かせたらドレッシングが美味しかったので、野菜だけだと、もったいないと思って、絹ごし豆腐にかけて頂きました。これだけで、お腹いっぱいになりました。
冷や冷やさっぱり!
トマトの梅マリネトマトと梅干しで夏らしく! さっぱりおつまみにも! キーンと冷やしてどうぞ♪
レビュー
- ぴんくふぇありートマトと梅の組み合わせはあまり作った記憶がないですが、夏らしい爽やかメニューで美味しかったです❣️よく冷やすと美味しさが増します😊
- nシンプルなのに想像以上のおいしさでした😳❣️汁まで飲み干してしまうくらい🙈(笑) こしょうをたっぷりかけるのがお気に入りです(*^^*)
- しろくまさっぱり簡単にあと一品!
- セルサッパリ美味しい一品です。 つわりでスッキリしないお嫁さんが、美味しいと喜んでいました。 塩分少なめの梅干しを使用。
ささっと作れる♪
アスパラのレモンマスタードマリネアスパラを粒マスタードであえた一品です。レモン汁を加え、スッキリとした後味に仕上げました!ステーキやムニエルの副菜や、あと一品欲しい時におすすめです。アスパラは歯ごたえが残るように加熱することで食感が楽しめます♪
レビュー
- mamao何度も作っています。 レンジ調理は本当に助かります。
- じゃりがーるめちゃくちゃ簡単なのにおしゃれな味がして、美味しい♪ お弁当の隙間によく入れてます。
- momoアスパラガスって使いみち分からなかったのですが、美味しかったし、簡単でした!
- とっと簡単に作れました!美味しかったです!
レンジで簡単副菜♪
なすのゆずこしょうマリネなすは一工夫してレンジでしっとりと蒸します!ゆずこしょうをきかせたさっぱりとした仕上がりで、暑い日にもおすすめです♪
レビュー
- ラヴちゃん綺麗なお色😍 チンだからめちゃくちゃ簡単でした😁 柚子胡椒少し増やしました❤️ めちゃくちゃ美味しかったです👍
- ゆみしんとっても簡単‼️ ちょっとした一品に最高です‼️
- チョビすけえのきも加えました 柚子胡椒大好きなので、とても美味しかったです
- derikichidanomi200gサイズの長茄子一本で、簡単に美味しくできました。 少しだけ柚子胡椒割増しでインパクトのある味で満足。
和洋どちらも合う華やかさ!
紫玉ねぎのさっぱりマリネ甘酢でマリネすることで、紫玉ねぎの色をさらに引き立てました。あらかじめ塩揉みをすると辛さが和らぎ、食べやすくなります。和食の前菜としてももちろん、カレーやワインにもよく合います♪サンドイッチに挟んだり、サラダに入れるのも人気です。食卓の彩りにいかがでしょうか?
レビュー
- かずやん短時間でさっぱり美味しくできました。 紫玉ねぎの大きめを2個使い塩の量こさじ半分ぐらいなら時間が長くつけてしまっても塩辛くなりませんでした。 玉ねぎの生感が残り歯触りもシャクシャクと中々いい感じです。 沢山作って保存しました。 お弁当の隙間にいれるとすごくきれいです。また箸休めにもちょうど良かったです🍀
- みいすけ塩か多いというレビューか多かったので、小さじ1強にしたら酢が効いてちょうどいい感じになりました。元のレシピは砂糖ではなくはちみつだったのでしょうか?確かにはちみつのがコクが出ていいかも、と思ったので次ははちみつで使ってみようと思います。
- つぶあん簡単にすぐできました! おいしかったです
- ちくわ初めて作りましたが、手順もわかりやすく美味しく出来ました。
あともう一品の救世主!
ひらひらにんじんのマリネ「時間がない!」というときでも、簡単にあともう一品作ることができる「ひらひらにんじんのマリネ」をご紹介します。食卓の彩りをもっと良くしたいときなどに便利です♪サンドイッチの具材や手軽なおつまみとしても活用できます。
レビュー
- ゆきピーラーではなく、スライサーで作ってます。 厚みは出ますが、均一の厚さになるし時短だし、歯応えも出て、「にんじん食べてる!」って感じになるので満足。 一晩おいて味を落ち着かせるとなお美味しい(*^^*) 一週間は持つので作りおきにもいいですよ。
- えびてんごくお酢を「やさしいお酢」使用したためか酸っぱさが足りず2倍入れました。 砕いたミックスナッツを加えたら、食感もプラスされ美味しかったです♪
- まっちゃ豆短時間で簡単にできました。 さっぱりしていて美味しかったです。
- ここあ紫玉ねぎ、くるみも入れました!口休めにちょうど良かったです!
粒マスタードがアクセント!
新玉とトマトの簡単マリネ東海テレビ「スイッチ!」で紹介!さっと和えるだけの簡単マリネ。新玉ねぎの甘みを楽しんでいただける、ちょっとおしゃれな1品です!付け合わせにもおすすめです!
レビュー
- ぴんくふぇありー玉ねぎ1個は多いかな?と思って作りましたが、しんなりしたらかさが減って大丈夫でした😊新玉ねぎであっても、辛いものもあるので、水にさらしました。10分ほどさらして味見して、まだ辛かったので、さらに10分追加、そして揉み洗いをし、辛味を取りました。(栄養分も流れてしまったでしょうね💦)
- みなず新玉ねぎではなかったですが、あと1品追加が簡単に出来ました! それに、味が我が家の口に合いすぎる。 大助かりです🎉
- あや簡単にできました!玉ねぎが辛めなので次から水にさらそうと思います。
- こぶんが新玉ねぎが甘くて美味しいマリネでした😋
黒こしょうでピリッと香る!
にんじんマリネにんじんの甘みをこしょうとお酢でピリッと引き締めます!副菜の一品におすすめです!いつもと一味違う組み合わせをぜひお試しください!
レビュー
- かおちゃん簡単に出来、にんじんの甘みも感じられて美味しかったです!
- まり美味しい。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦質の良いお酢で作ってみたら、予想以上の美味しさでした…!簡単ですし、一品足したい時にまた作ります!
- momoカロリーも低くく、簡単で美味でした!
旨味が染み出す♪
ミニトマトとなすの白だしマリネ白だしを使い、和風テイストで風味豊かなマリネに仕上げました♪口に入れた瞬間にトマトの旨味とだしの香りがじゅわっとあふれ出します。さっぱりしたい時や暑い日に是非お試しください!白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
レビュー
- 昭和猫屋敷家庭菜園でできた野菜だけで作りました。レモンの爽やかな風味がナスとトマトによく合います。
- チョビすけツナと平いんげん加えました さっぱりしてて お酒のつまみにも良かったです!
- くまたんなすをクタクタにするまで焼いてから、浸しました。美味しかったです。
- 七瀬出流茄子がとても美味しいです。茄子多めで今度は食べたい。レモンが濃かったので次は少なめにしたいかも。半日つけたら味がさらに濃くて美味しかったです
白だしで作る!
きゅうりのレモンマリネ食べ始めたらクセになる、きゅうりのレモンマリネのご紹介です。白だしを使って簡単にマリネが作れます♪切ってあえるだけの手間いらずで、忙しい日の副菜やお酒のおつまみにもおすすめです。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
レビュー
- ひつじミニトマトも入れてみました! 美味しかったです!
- ぴんくふぇありー余った白だしの活用に役立ちました❣️あっさりしていて美味しかったです😊
- ピクミン時間が無い時にすぐ作れて良いです!味も美味しくできました☆
- プリンこれは簡単で最高!
彩り鮮やか♪
パプリカのシンプルマリネ2種のパプリカを使ったシンプルなマリネのご紹介です!酢の酸味とパプリカの甘みが相まってクセになります。さっぱりと食べられるので、箸休めにもぴったりです!酢をバルサミコ酢で代用するとまた違った味わいを楽しむことができますよ♪
レビュー
- Aleksa♡とても美味しかったです!🎵 パプリカを切っておいて、お湯を使わずに、レンジで3分加熱して柔らかくしました! そのあとはバラ熱を取って、キッチンペーパーでしっかり水気を取ってからマリネにしました! ⚠️今日はバラ熱と水気を取らないで、熱いままマリネの液につけてみたらもっと美味しく出来ました❗
- プリンレンジでチンして、冷やしました。柔らかくしすぎずのほうがいいですね、
- ポポママ自家製のミニパプリカが採れたので、作ってみました。レンチンして、かんたんにおいしくできました。付け合わせにいいですね😊
- そよかぜ美味しかったです❤
お箸が進む♪
なすとトマトのガーリックマリネ東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ほんのりにんにく風味のお手軽マリネ♪ なすとトマトのジューシーさがたまらない1品です。 さっぱり副菜としておすすめです♪
レビュー
- ちゃんとっても美味しくて5回目のリピート!夫も洋風で美味しいと言ってくれます。 ナスは炒める前にレンチンしちゃいました。 焦げ目がつくくらい炒めた方が好みです。 乾燥バジルを仕上げに投入!
- ひめとっても美味しかったです!ちゃんとガーリックの味もして、2時間冷蔵庫で寝かせてる間にトマトの味でまろやかに。シソを乗せてみたけど、相性バッチリでした。
- えみりんごズッキーニも入れてニンニクチューブで作りました。 茄子の皮を部分的に剥いでもいいのかなと思いました。 美味しかったのでまた作ります!
- らみさっぱりしたものが欲しくて作ってみました。 ニンニクはチューブで作りましたが 全く問題なく、また茄子は前もって2分程レンチンした後炒めました。 冷蔵庫で2時間以上冷やすと味が良くしみてとても美味しかったです。 また作ります😃
簡単付け合せ☆
春キャベツのレモンマスタードマリネ春キャベツが美味しい季節にぴったり♡ さっぱりと食べられるので、ガッツリしたお肉に合わせるのもオススメ! 箸休めにもなる、後味スッキリの一品です。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- レイン美味しくいただきました。
- がーこさっぱりしていて、キャベツをたくさん食べることができます。
- でりっしゅせっかく生で美味しい春キャベツなので、レンチンせずに作りました。 春キャベツは無限に食べれます。
しょうががアクセント!
なすの和風マリネなすだけの簡単和風マリネをご紹介します。なすは縦に薄く切ることでしっかり味がなじみます!トマトや大葉などを入れても美味しくお召し上がりいただけますよ♪
レビュー
- さくもも小ネギ無しで作りました。お酢が多めになってしまいましたが、それはそれで美味しかったです。他の方のレビューにもあるように、なすはもう少し小さく切った方が良いかと思いました。
- たろナスがとろっとして、美味しいです めんつゆちょい足ししても美味しそう
- ひつじ美味しかったです!
- ぼるさちなすのマリネ、初めて作りました。 すだちをいただいたので、絞り汁を1個分入れてみました。オリーブ油と合って美味しかったです。
箸休めにぴったり!
トマトのシンプルマリネトマトだけ!素材ひとつで簡単に作れるマリネレシピをご紹介!色鮮やかなトマトの色合いが食卓をパッと明るくしてくれます♪彩りをプラスしたいときにおすすめですのでぜひお試し下さい。
レビュー
- チョビすけシンプル、さっぱり美味しかったです!
- けーカレーの付け合せで作りました。 サッパリしていてとても美味しいです!( ・ㅂ・)و ̑̑
- がーこさっぱりしていて、本当に箸休めにちょうどいいです。熟れすぎたトマトだと、切ってあえる時に崩れてしまうので、作る時にあまり柔らかい物は使わない様にしています。
- ひめお酢を使わなくてもマリネができるんだと驚きました。簡単だし、美味しかったです。主人も気に入ってバクバク食べてました。
さっぱりオシャレに♪
ミニトマトのハニージンジャーマリネミニトマトの湯むきは意外と簡単!一手間かけた美味しさが◎はちみつの甘さの中にしょうがのスパイシーさがアクセント!冷蔵庫で冷やしてから食べるとマリネ液がより馴染んで美味しい!
レビュー
- にらたま美味しかったです!
- (ΦωΦ)甘いトマトで子供が大好きです。 しょうがのおかげで後味さっぱりですし、日持ちもするので我が家の定番メニューです。
- りい簡単 時短 見た目もかわいい 美味しい
- ゆっきー❤️大量の自家栽培のプチトマト🍅 新しいアレンジ楽しみました🙋♀️
さっぱりおつまみ♪
焼きねぎとミニトマトの生姜マリネじっくり焼いた焼きねぎを甘酸っぱいマリネ液に漬けます。しっかり冷やしておいしい、さっと出せるおつまみをご紹介します。
レビュー
- ぴんくふぇありーしょうがを入れることで、和風のマリネになりました❣️ねぎをよく焼いて、柔らかく甘くするのがおすすめです👍
- さくももトマトの皮がめくれてしまい少し崩れてしまいましたが、焼いたネギを漬けるだけでとっても美味しいです。和風のマリネで和食にも合いそうな一品です。また作りたいと思います。
- ひなっ子生姜がきいていて、とても美味しかったです。さっぱりしていて良いと思いました。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦おいしく作れました!
さっぱり食べられる!
トマトの塩麹マリネ塩麹の旨味とコクを使ったさわやかな副菜をご紹介!トマトの甘みと酸味を引き立ててくれる味付けです。トマト一つで贅沢な副菜ができるのも嬉しい♪忙しい時におすすめのレシピです!
レビュー
- ShOkOtArO☻塩麹作ったので活用レシピ探してました♪ トマトは塩で食べることが多いのですが、塩麹マリネすごく美味しくてハマりました❤️ さっぱりして暑い日に最高〜☀️
- ポッ!いつものマリネより好みでした💖💖
- まりちゃん冷蔵庫に余りがちな塩麹が生きました!サッパリして美味しかったです。
- うさぎのママ🐰🌸トマトだけでなくオレンジとブロッコリーの茎も入れました🍅🥦🍊 サラダチキンも合いそうですね 塩麹でしょっぱくならないか心配でしたが大丈夫でした 美味しかったですがでもそんなに特徴がないというか、、
夏野菜で彩り鮮やか!
揚げ焼き野菜のマリネあと一品欲しい時に便利! 揚げないから後片付けもラク♪ 色鮮やかな野菜のマリネ!
レビュー
- がーこズッキーニ、プチトマト、新じゃが、エリンギ、それに地場野菜で美味しそうな大きめのししとうを買ったので、そちらもプラスして作りました。私も主人も辛いものがあまり得意ではないので、唐辛子は入れずに作りました。日持ちするので、タッパーにたっぷり作りました。
- さな残り野菜の、茄子、かぼちゃ、ピーマンで作りました。自分では出せない味付けでした。作り置きにできるので、また作りたいです。
- ユキナオクラに味を染み込ませるのが難しかったです😖💦他の野菜は味付けも焼き加減もちょうど良くできました😃
- biscotte大きな獅子唐を頂いたので、オクラの代わりに。 唐辛子(初・自家製)が飛び切り辛かったのですが、ハチミツで和み食べられる辛さに落ち着きました。 綺麗に盛りつけたのにもう既に食べられてしまい、食べかけの写真ですが…(^^;; モリモリ食べてもらえて嬉しかったです!
さっぱりお口直し♪
春キャベツと新玉ねぎの和風マリネ春キャベツの甘みを生かし酸味の効いたマリネ液に漬け込むだけで出来上がり!こってりとしたお肉おかずの箸休めにもぴったりです♪
レビュー
- あたんお酢系の料理を旦那は好みませんがこれは食べれるって食べてくれました💓💓 私もとても美味しくてリピートしようと思います𓂃◌𓈒𓐍 オリーブオイルがなかったので、サラダ油で代用しました☺︎♡
- ゆうまま少し甘さが気になったので、次回、減らします!ハムを入れたら、子どもが食べてくれましたよ。
- タラリラりんハムを添えてみました。 奥さんが美味しいと言ってくれました。 うれしいです。
- やま簡単にできるし、たくさん旬野菜がとれるのでおすすめです!