DELISH KITCHEN

簡単付け合せ☆

春キャベツのレモンマスタードマリネ

4.1

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    57kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春キャベツが美味しい季節にぴったり♡ さっぱりと食べられるので、ガッツリしたお肉に合わせるのもオススメ! 箸休めにもなる、後味スッキリの一品です。

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材料 【4人分】

  • 春キャベツ 1/2個(350g)
  • 小さじ1/2
  • ☆の調味料
  • レモン汁大さじ1と1/2
  • 粒マスタード大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    春キャベツを千切りにする。☆を入れて混ぜ合わせる。

    ポイント

    春キャベツがないときは普通のキャベツでもOK!

  2. 2

    耐熱ボウルにキャベツを入れ、塩をまぶし、ふんわりとラップをして600Wのレンジでキャベツがしんなりするまで3分ほど加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    軽く絞って水気を切り、☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • レイン

    美味しくいただきました。
  • がーこ

    さっぱりしていて、キャベツをたくさん食べることができます。
  • でりっしゅ

    せっかく生で美味しい春キャベツなので、レンチンせずに作りました。 春キャベツは無限に食べれます。

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