お箸が進む♪
なすとトマトのガーリックマリネ
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ ほんのりにんにく風味のお手軽マリネ♪ なすとトマトのジューシーさがたまらない1品です。 さっぱり副菜としておすすめです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
209kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なす、トマトは一口大の大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらなすを入れて、しんなりするまで中火で炒める。
3.
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、なす、トマトを加えて混ぜる。粗熱をとって、冷蔵庫で2時間ほど冷やす。
レビュー
(20件)
3.9
※レビューはアプリから行えます。
- しおり美味しかったので、応用で ズッキーニとパプリカでもやってみました！美味しかったです😊
- もちまり簡単でした
- マルブレさっぱりしていて、おいしかったです。
- れんこナスは味が滲みやすいように部分的に皮を剥き、タマネギも薄切りにして入れてみました。 美味しかったです。