DELISH KITCHEN

【副菜】きゅうりとしらすの人気レシピ


  • 「わかめときゅうりのしらす和え」のレシピ動画

    簡単副菜!
    わかめときゅうりのしらす和え

    4.3

    (

    122件
    )

    きゅうりとわかめをさっぱりと食べられる和え物のご紹介です。しらすを入れるとうま味が増します!簡単にささっと作れるのもうれしいポイント。もう一品ほしい時にもおすすめのメニューです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      19kcal

    • 費用目安

      100前後

    しらす干し きゅうり わかめ(乾燥) 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえチビママ
      夏にぴったりさっぱり味です。 ちょっと味が薄く塩を足しました。
    • みこ
      2倍量で作りました。おいしいです! 三杯酢で作っていたときよりこのレシピで作った方がおいしいので、きゅうり、ワカメ、しらすで酢の物を作るときはこのレシピ通りに作っています。
    • akko
      しらすがなくじゃこで作りました。じゃこはサッと湯搔いてから一緒に合えました。味付けは べんりで酢だけの味付けで簡単にできて美味しかったです。
    • シナモン
      簡単に作れました! お味も美味しいです。又、作ります。
  • 「ちくわときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    あえるだけ!
    ちくわときゅうりの酢の物

    4.2

    (

    57件
    )

    切ってあえるだけのさっぱり簡単副菜! 冷蔵庫にある食材で作っちゃいましょう♪ あと1品欲しい時にぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ きゅうり しらす 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひまわり
      甘めの酢の物でめっちゃ、良いです✨ また、作ります✴️
    • mist
      割とお手軽です 保存容器を使うと洗い物が減らせます 合わせ調味料を合わせておき、輪切りしたきゅうりとちくわにしらすを入れてスプーンで混ぜるか蓋をしてよく振ると楽です *幼児がいるためちくわのみ半月切りにしています
    • ひつじ
      めちゃくちゃ簡単! 美味しく出来ました!
    • big.mama
      甘酸っぱくてサッパリしていて美味しい酢の物です。しらすがなくてもちゃんとした酢の物ですよ!大丈夫!
  • 「しらすとアボカドの柚子胡椒和え」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ!
    しらすとアボカドの柚子胡椒和え

    4.3

    (

    27件
    )

    柚子胡椒を加えることで、風味豊かな味わいに仕上げました!おつまみにもぴったりな一品です。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド きゅうり しらす干し 白いりごま しょうゆ ごま油 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • HARU
      アボカドは冷凍カットのものを使用しました。 時短・美味しい! アボカドは生の正味よりも少し多かったので、きゅうりも1本使い、調味料は倍に。 柚子胡椒は倍でも良いけれど、しょうゆはそのままでも良かったかもしれません。 しらすはカルシウムが豊富、スーパーフードのアボカドはごま油で栄養素を吸収が良くなりますね。
    • ひつじ
      簡単!で美味しかったです (きゅうりは高かったので無し!)
    • くまたん
      材料は倍量、調味料はそのままで作ってみました。しらすに塩気があるからか、ちょうど良かったです。辛みも控えめになったからか、子どもも食べれる味でした。
    • ぴんくふぇありー
      アボカドは完熟の方が美味しいですが、混ぜると形崩れしてしまうので、柔らかくなりすぎていないものにした方が良いと思いました😊 あと、きゅうりを倍量にしましたが、しょうゆがきつく感じたので、薄味が好みの人はしょうゆ控えめで大丈夫と思います❣️
  • 「しょうがときゅうりのしらす和え」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ!
    しょうがときゅうりのしらす和え

    4.6

    (

    3件
    )

    しょうがの風味がきいて美味しく さっぱりいただけるしらす和えです! 和えるだけなので簡単に作れます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      39kcal

    • 費用目安

      200前後

    しょうが きゅうり ブロッコリースプラウト しらす しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • うさちさ
      さっぱりした口直しのひと皿を足したい時に良い感じ。簡単ですぐ出来ました!
  • 「きゅうりとじゃこの酢の物」のレシピ動画

    口当たりさっぱり♪
    きゅうりとじゃこの酢の物

    4.6

    (

    48件
    )

    きゅうりとじゃこを使ったシンプルな酢の物のレシピをご紹介します。じゃこの塩気がみずみずしいきゅうりとよく合い、ついつい手が伸びる一品です♪ぜひお試しください

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちりめんじゃこ きゅうり わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆっぴー
      酢の量も丁度よくさっぱりと 食べやすかったです。 夫も大満足でした!!
    • のんこ
      美味しかったです。胡麻をかけたらコレが良かったです。
    • 胡水
      夏にピッタリです。
    • тakuмasa✩。.Fam
      夕飯に作りました!簡単で美味しかったです!家族にも好評でした(*^^*)
  • 「しらすときゅうりの梅和え」のレシピ動画

    切ってあえるだけ♪
    しらすときゅうりの梅和え

    4.5

    (

    10件
    )

    きゅうりを使ったスピード副菜レシピをご紹介します。梅の酸味と塩気がみずみずしいきゅうりと相性抜群♪あと1品欲しいときにはもちろん、お酒のアテにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mugi
      さっぱりしてて美味しい😋
    • ちゃんたま
      梅干し苦手な私も好きでよく作ります。
    • el
      good
    • ま〜坊
      暑いこの時期にさっぱりとしていてお箸が進みました
  • 「とろろ胡瓜のしらす和え」のレシピ動画

    さっぱりネバネバ!
    とろろ胡瓜のしらす和え

    4.4

    (

    5件
    )

    包丁いらず♪ ビニール袋を使って楽々調理! 箸休めにもおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      50kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 長芋 しらす しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まー
      とろろを叩きすぎてとろとろになりましたが、予想外に好評だったので、また作ります。
    • ぴんくふぇありー
      袋に入れて、砕いて、混ぜるだけ❣️なんて簡単❣️しかも美味しい❣️言うことなしです😊
    • もも
      超速でできました!わさびを入れてもおいしそう。
    • あっち
      さっぱり食べられます。簡単なのであと一品ほしいときにすぐできます。家族にも好評で何度かリピートしました。

【ご飯】きゅうりとしらすの人気レシピ


  • 「明太しらす丼」のレシピ動画

    簡単!おいしい!
    明太しらす丼

    4.2

    (

    9件
    )

    さっぱりとしたものが食べたい時に♪ きゅうりの食感がアクセントになっています! お好みでしょうゆをたらしても◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      506kcal

    • 費用目安

      500前後

    白ごはん 明太子 しらす きゅうり 細ねぎ 刻みのり 塩 酢 砂糖 塩 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      手早くできて美味しかったです❣️酢飯にすることで、それぞれの素材の風味が活かされているように感じました😄
    • レオ
      さっぱりしてて美味しかった。 夏によく作ります。 キュウリは入れない方が良かったので 入れませんでした。 酢飯にしない方が私は美味しいと思います。
    • とも
      もっとジューシーな味わいを想像したけど、海鮮丼と比較して少し物足りなさを感じる。 酢飯にせず、黄身を乗せると解消するのかも?
    • カピバラちゃん
      夏バテ防止にいいですね^ ^
  • 「塩もみきゅうりと薬味入りおむすび」のレシピ動画

    ごま油香る!
    塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

    4.4

    (

    7件
    )

    ご飯にごま油を入れてほんのりと香ばしいコクのあるおにぎり! 少量なので油っぽくなく、ご飯が冷めても美味しさが続きます。 きゅうりのパリパリ食感でさっぱりといただけます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      286kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      大葉が家になかったので大葉なしで作って見ました。きゅうりと胡麻油の風味がよくあいます。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • Yママ
      しらす25g、おにぎり3つ分。 きゅうりは塩もみしたあと洗った。だからか、薄い味に感じたけど、美味しかった。
  • 「梅しらすのいなり寿司」のレシピ動画

    爽やかな酸味♪
    梅しらすのいなり寿司

    4.8

    (

    5件
    )

    酢飯にしらすを混ぜて梅ときゅうりで彩りよく仕上げました♪しょうがやみょうがなどの香味野菜を加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん いなり揚げ しらす干し 梅干し きゅうり 白いりごま 酢 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      18日夕ご飯は、 しっとりやわらか、さわらのねぎみそバター焼き バターなんてにゃー。きのこの代わりにピーマンにゃ。 爽やかな酸味、梅しらすのいなり寿司 旨み広がる、春キャベツのしらす和え お酢でさっぱり、もずくときゅうりの酢の物 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 先生大好き。ネコ元気にゃ〜。
    • まき
      簡単にできました。変わり種を作りたかったので。お弁当に持たせました!
    • はなもも
      今回2回目です。2回目は倍の16個作り調味料倍にしましたが、かんたん酢で作り酢があまり効いていなかったので味見しながら作りました。 しらすも切らしていたので、ヒジキを入れました。酢飯が余ったので巻き寿司にしました。キュウリを入れるのが気に入っています。
  • 「しらすとキムチののっけごはん」のレシピ動画

    さっぱりおいしい♪
    しらすとキムチののっけごはん

    刻んだキムチ、塩揉みしたきゅうりをご飯と混ぜ合わせ、しらすをのっけたごはんのご紹介です!さっぱりで箸がすすむ一品です。ぜひお試しください。※配合と手順を見直し、よりおいしい、作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      434kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん しらす きゅうり キムチ しょうゆ 韓国のり 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マルブレ
      変わったちらし寿司でした。。。
  • 「しらすとしょうがの混ぜ寿司」のレシピ動画

    簡単彩りごはん♪
    しらすとしょうがの混ぜ寿司

    きゅうりとたくあんの食感がアクセント♪しょうがの風味が口いっぱいに広がる、さわやかな混ぜ寿司です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 釜揚げしらす きゅうり しょうが たくあん 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • megu
      しらす がなかったのでツナで代用しましたが、とても簡単で美味しかったです!
  • 「いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司」のレシピ動画

    パクッと食べられる!
    いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司

    さっぱりな酢飯に甘辛いいかなごの釘煮がよく合います!きゅうりのシャキッと感がアクセント♪いつもと少し違った味わいをお楽しみください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      1300前後

    ごはん いかなごの釘煮 いなり揚げ きゅうり 塩 すし酢 山椒

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。