さっぱりネバネバ！
とろろ胡瓜のしらす和え
包丁いらず♪ ビニール袋を使って楽々調理！ 箸休めにもおすすめです！
カロリー
50kcal
炭水化物
10.1g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
9.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ビニール袋に長芋を入れて、めん棒などでたたいて細かく砕く。
2
きゅうりを加えて、食べやすい大きさに砕く。
3
しらす、しょうゆを加えて揉み込む。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- とろろを叩きすぎてとろとろになりましたが、予想外に好評だったので、また作ります。
ぴんくふぇありー
袋に入れて、砕いて、混ぜるだけ❣️なんて簡単❣️しかも美味しい❣️言うことなしです😊もも
超速でできました！わさびを入れてもおいしそう。あっち
さっぱり食べられます。簡単なのであと一品ほしいときにすぐできます。家族にも好評で何度かリピートしました。
まー