1. 切ってあえるだけ♪しらすときゅうりの梅和え

切ってあえるだけ♪

しらすときゅうりの梅和え

きゅうりを使ったスピード副菜レシピをご紹介します。梅の酸味と塩気がみずみずしいきゅうりと相性抜群♪あと1品欲しいときにはもちろん、お酒のアテにもぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    きゅうりはめん棒などでたたいて割り、両端を切り落として食べやすい大きさに切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、刻む。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、しらす干し、きゅうり、大葉を加えてあえる。

レビュー

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