切ってあえるだけ♪
しらすときゅうりの梅和え
きゅうりを使ったスピード副菜レシピをご紹介します。梅の酸味と塩気がみずみずしいきゅうりと相性抜群♪あと1品欲しいときにはもちろん、お酒のアテにもぴったりな一品です。
カロリー
80kcal
炭水化物
4g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはめん棒などでたたいて割り、両端を切り落として食べやすい大きさに切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
梅干しは種を取り除き、刻む。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、しらす干し、きゅうり、大葉を加えてあえる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- さっぱりしてて美味しい😋
ちゃんたま
梅干し苦手な私も好きでよく作ります。el
goodま〜坊
暑いこの時期にさっぱりとしていてお箸が進みました
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muu