簡単副菜！
わかめときゅうりのしらす和え
きゅうりとわかめをさっぱりと食べられる和え物のご紹介です。しらすを入れるとうま味が増します！簡単にささっと作れるのもうれしいポイント。もう一品ほしい時にもおすすめのメニューです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
19kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
わかめはたっぷりの水で戻して水気を切る。きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみ、5分おく。水にさらし、水気をしぼる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、わかめ、きゅうり、しらす干しを加えてあえる。
レビュー
(5件)
4.0
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