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簡単副菜!

わかめときゅうりのしらす和え

きゅうりとわかめをさっぱりと食べられる和え物のご紹介です。しらすを入れるとうま味が増します!簡単にささっと作れるのもうれしいポイント。もう一品ほしい時にもおすすめのメニューです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    わかめはたっぷりの水で戻して水気を切る。きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみ、5分おく。水にさらし、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、わかめ、きゅうり、しらす干しを加えてあえる。

レビュー

(5件)

4.0
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