DELISH KITCHEN

  • 「高野豆腐のピカタ」のレシピ動画

    青のりの香りがたまらない!
    高野豆腐のピカタ

    3.4

    (
    7件
    )

    高野豆腐が簡単に夕飯の一品に早変わり! 糖質オフで、ダイエット中でも大丈夫!! バジルやハーブソルトを入れてももちろん美味しいです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      236kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐  塩 水 薄力粉 サラダ油 卵 青のり 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • おばあちゃんのポルポト焼き
      水気を絞りすぎたのか中がパサパサしてしまった。材料に高野豆腐2枚でなくグラムも併記してほしい。
    • pchan
      高野豆腐を消費しようと作りましたがあまりおもったように作れませんでした
  • 「高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め」のレシピ動画

    トロトロでジューシー!
    高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め

    4.1

    (
    30件
    )

    普段煮物で使う高野豆腐を炒め物にアレンジ! ジューシーな高野豆腐を甘酢で炒めた 晩御飯のおかずにいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      569kcal

    • 費用目安

      600前後

    高野豆腐 豚バラ薄切り肉 なす サラダ油 ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 砂糖 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      おそようおそようございます。今日も大好き。 遅くなってしまって申し訳ございませんでした。 13日朝ご飯は、 トロトロでジューシー、高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め こちらに載せました。 他には、 おくらとみょうがのお味噌汁、納豆、ぶどう、枝豆です。 先生に心から感謝して いただきます。
    • こんにゃく
      高野豆腐ってこんなに美味しかったっけ!?と思わせてくれるレシピです。
    • るる
      厚揚げ代用しました。甘酢ダレが食欲そそりますね 家族に好評でした
    • ちゃ!
      3人分作りたくて全部1.5倍にしました! (なす3本高野豆腐3つ肉350g) 結果4人分ぐらいできました(笑) 高野豆腐は9等分にしましたが、もっと小さく切った方が好きです! 具材が多かったので肉炒めてから別のお皿に移して、なすと高野豆腐に少し火を通しました! めちゃくちゃ美味しかったです! (写真は1.5人分ぐらいです)
  • 「高野豆腐の甘辛つくね」のレシピ動画

    ごはんのおかずに!
    高野豆腐の甘辛つくね

    4.4

    (
    23件
    )

    ふわふわ食感がポイント♪こってり濃厚な甘辛だれがつくねに絡んで相性抜群です。おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      315kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 高野豆腐 にんじん サラダ油 酒 片栗粉 しょうゆ おろししょうが 塩こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ひじこさん910
      高野豆腐でカロリーオフなのが決め手でした。 戻してからしっかりと水切りしてから加えたら、挽肉の余分な水分を吸ってくれたかな??生地もまとまり扱いやすかったです。タレを多めにしてとろみをつけてみました。
    • チロル
      ひき肉に高野豆腐最高な組み合わせですね(*^^*) まとまりも早かったし、第一簡単でした。明日の旦那のお弁当にも入れようと少し寄せました笑人参が無かったので入れてませんが、上手く出来ました\(^o^)/
    • あいぽん
      以外と簡単でした!レビューを参考にまとまりやすいよう高野豆腐の水気をしっかり切って、人参も歯ごたえが残らないよう出来るだけ細かくみじん切りしました。 人参と高野豆腐はブンブンチョッパーで細かくみじん切りにしたらまとまりやすかったです😊 子供にも以外と好評で嬉しかったです!
    • るー
      人参の歯応えがめちゃくちゃ良くて、高野豆腐使って栄養も満点! タレの甘辛い感じも大好きです! 大人は生姜多めでもいいと思います!
  • 「豚肉と高野豆腐のキムチ煮」のレシピ動画

    ピリッとおいしい♪
    豚肉と高野豆腐のキムチ煮

    4.1

    (
    15件
    )

    キムチのコクのある辛味で味がしっかり決まります!少ない調味料で作れる時間のない時にぴったり♪ビールのおつまみにもおすすめの簡単でおいしい一品です。高野豆腐は木綿豆腐や焼き豆腐にしてもおいしくお作りいただけます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      363kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 高野豆腐 キムチ めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • みかん色
      高野豆腐とキムチって意外と合うのですね。 美味しかったです~☺️ しかも簡単❗
    • yukimuke
      高野豆腐ってこれもありだな‼️
    • シマウ
      豚肉とキムチの味は本当に合いますね!その味を吸っているのでとても美味しく頂きました。
    • totomori0530
      高野豆腐のこういう食べ方は初めてでした。 キムチのピリ辛なつゆが染みて本当に新しいおいしさ! ニラも加えてみましたが、あうと思います。
  • 「高野豆腐と玉ねぎの甘辛炒め」のレシピ動画

    こってり濃厚!
    高野豆腐と玉ねぎの甘辛炒め

    3.4

    (
    15件
    )

    片栗粉をまぶして焼き上げることで、甘辛だれがよく絡んだ仕上がりになります。おつまみにもぴったりの一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      高野豆腐は好きですが、煮物以外の料理を作ると、どうしても食感がスポンジみたいになってしまいます。水を絞りすぎているのかな? それで味付けをすると、どうしても調味料を集中して吸って味が偏ってしまいます。やはりある程度水分を残しておいた方が良いのでしょうか?
    • ゆー
      高野豆腐のレパートリーが増えました! とても簡単で美味しかったです♪
    • my
      すべて半量で作りました。 高野豆腐のレパートリーを増やしたかったのですが、難しかったです…。 まず、片栗粉があることで玉ねぎが高野豆腐にくっついてきて、あれ…?となり、もたつかないように調味料は先に混ぜておいたのですが、入れたら一瞬で高野豆腐が水分を吸ってしまったので、想像していたのと違う…!となってしまいました。 そしてほとんど味がしなくて…リベンジしたいけどあまりにもうまくいかなかったので残念…。
    • 章ちゃん
      めんつゆを入れてみました。調味料を多めに入れてみました。
  • 「高野豆腐とえびの中華炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    高野豆腐とえびの中華炒め

    3.6

    (
    18件
    )

    味の染み込んだ高野豆腐と、えびのぷりぷりとした食感が楽しめる一品です。フライパンでさっと炒めるだけなので、忙しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      400前後

    むきえび 高野豆腐 ニラ ごま油 おろししょうが 酒 砂糖 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆぴ
      🌱memo ・簡単に作れて美味しい ・栄養価の高い高野豆腐で  煮物以外のレパートリーが増えて嬉しい ・酒や醤油を入れる際、部分的にかけると  一部の高野豆腐が吸ってしまうので、  まんべんなくかけるように注意
    • モーリス
      好評でした。
    • ほんけのたさ
      高野豆腐がしょっぱくて、美味しくなかった。。。 高野豆腐がフライパンに焦げ付いて調理し難かった。。。 何がダメなのか、教えて欲しい。誰か。
    • 菫月
      好評でした
  • 「高野豆腐のピリ辛みそ肉巻き」のレシピ動画

    ジューシーでヘルシー♪
    高野豆腐のピリ辛みそ肉巻き

    4.3

    (
    15件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!低カロリーの高野豆腐を使ったメニュー♪ ピリ辛で食べ応え抜群! がっつり食べたいけどカロリーが気になる時にいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      394kcal

    • 費用目安

      500前後

    高野豆腐 豚バラ薄切り肉 ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 みそ しょうゆ みりん 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • もっちー
      めっちゃ簡単で美味しかったです。 味濃いめなのでご飯が進んて困ります(笑)
  • 「高野豆腐の酢豚風」のレシピ動画

    外はカリッ!中はフワフワ♪
    高野豆腐の酢豚風

    3.8

    (
    11件
    )

    酢豚の豚肉を高野豆腐に変えた酢豚風のレシピです。 高野豆腐に片栗粉をまぶして表面はカリッと! 中はふわふわの食感で美味しいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      100前後

    高野豆腐  にんじん ピーマン 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      高野豆腐でボリュームが出て良いです。 フライパンに高野豆腐がついてしまって、カリッとはできませんでしたが美味しかったです。 このままでも美味しいと思ったのですが、コチュジャンを加えてみたらピリ辛で大人の食が進みました。
    • yk
      高野豆腐の代わりにウインナーで!今度高野豆腐でもやってみます!
    • ありっぺ
      厚揚げでも美味しく出来ました!
  • 「高野豆腐フレンチトースト」のレシピ動画

    ほんのり甘い!
    高野豆腐フレンチトースト

    3.4

    (
    10件
    )

    優しい甘さでヘルシーなフレンチトースト! おやつに高野豆腐フレンチトーストはいかがですか? お好みでメープルシロップやジャムを添えてどうぞ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐  牛乳 溶き卵 練乳 バニラエッセンス 有塩バター メープルシロップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 玉子焼き
      一晩漬けてから朝焼きにしました。 家族分1人2枚として作ったら、食べきれないほどの食べ応えでした。歯応えあるのでしっかりお腹にたまります。 焼くときに卵が周囲に残ってしまうので、絡めるというよりはのせる感じでした。焼き色がつく方が香ばしくて美味しかったです。 歯応えがちょっとスポンジっぽいのは高野豆腐ならでは。パンを控えて大豆と卵のタンパク質を取り入れるには良いと思います^_^
    • モコ
      レンジは使わず一晩漬け込みました。卵液が全然染み込まないことに驚きました。焼く時は、フタをしない方が上手く焼けました。食べた感じは高野豆腐の独特な感じが残ります。
    • なのは
      牛乳を豆乳に変えて作りました♪ 歯応えがすごくてすぐお腹いっぱいになりました。腹持ちもいい気がします!
    • ち~
      豆乳と砂糖で少し煮て、冷ましてから卵を混ぜて一晩浸けました。表面は玉子焼きっぽくなりましたが、味はとても美味しいです。
  • 「高野豆腐の肉巻き角煮風」のレシピ動画

    ふっくらジューシー!
    高野豆腐の肉巻き角煮風

    4.6

    (
    9件
    )

    高野豆腐が吸っただしで、とってもジューシー!カロリーオフにもなっちゃいます!夕食の一品に、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      400前後

    高野豆腐 豚バラ薄切り肉 片栗粉 サラダ油 和風顆粒だし しょうゆ 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • kottc
      これは簡単、コスパ良し、美味しい! ちゃんと食べ応えあって、おかずとして成り立ちます☆ お肉と、高野豆腐でたんぱく質も沢山取れて◎です!
    • 箱入 ねこ
      食べごたえあります!簡単だし 高野豆腐の主役料理としてリピートします(^ ^)
    • バジリ子
      高野豆腐の余りがあったのでコチラを作ってみました。 豚バラが高野豆腐のパサパサ感を払拭してくれます。 もう少し濃い味付けでも良かったかも。 意外と簡単に出来ますね。
    • まろ
      美味しくてまきました😀
  • 「高野豆腐入りつくねのコチュマヨソース」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    高野豆腐入りつくねのコチュマヨソース

    4.5

    (
    6件
    )

    高野豆腐をつくねに加えてかさ増し!コチュマヨソースをしっかりからめてごはんにもおつまみにもぴったり♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      300前後

    細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉 高野豆腐 長ねぎ 片栗粉 塩こしょう 酒 コチュジャン マヨネーズ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 㶚琉
      1日経った方が味が落ち着いていました。 お弁当にいいです。
  • 「高野豆腐のナゲット」のレシピ動画

    お弁当のおかずにも!
    高野豆腐のナゲット

    4.7

    (
    7件
    )

    余った高野豆腐を使った、かさ増しレシピ♪ 高野豆腐を感じさせない、食べ応え満点のナゲットです! バッター液でサクサク食感に♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      400前後

    高野豆腐 鶏ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 粉チーズ 塩こしょう 薄力粉 マヨネーズ 黒こしょう 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • まー
      粉チーズがなかったので入れませんでした。あっさり美味しくいただきました。
  • 「高野豆腐と豚肉のオイスター炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    高野豆腐と豚肉のオイスター炒め

    4.3

    (
    6件
    )

    さっと炒めるだけの簡単手順!こってりとした味付けが食欲をそそります♪ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      438kcal

    • 費用目安

      500前後

    高野豆腐 豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 しめじ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • もも
      ボリューム満点で美味しかったです!余っていた高野豆腐を使うとお財布にやさしい。また作りたいです😆
    • ぴんくふぇありー
      糖質の少ない高野豆腐でかさ増しできるところはヘルシーでGOOD👍高野豆腐が水分をすぐに吸ってしまうので、調味料は合わせてから入れる方が良いです。味にむらができてしまいました💦
    • まつり
      高野豆腐がカサ増しで美味しかったです。
  • 「高野豆腐とキャベツのコンソメ煮」のレシピ動画

    旨味がしみ出す♪
    高野豆腐とキャベツのコンソメ煮

    4.2

    (
    4件
    )

    高野豆腐の洋風アレンジレシピをご紹介します!キャベツや玉ねぎの甘味をたっぷり吸い込んだ高野豆腐は、ふわっとやわらかでほっこりするおいしさ♪お好みの野菜やきのこなどを入れてもおいしくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐 ベーコン キャベツ 玉ねぎ オリーブオイル コンソメ 塩 こしょう 水 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 彗星
      高野豆腐にスープがしみておいしいです チーズをかけてもいいと思います
    • ぴんくふぇありー
      キャベツは大きめに切りました❣️少し長めに煮込んで、キャベツと玉ねぎがとろっとろになりました❣️高野豆腐がちょっとパサつきましたが、さほど気になりませんでした😊優しい味付けで超オイシカッタです👍
  • 「高野豆腐のカリカリカレースナック」のレシピ動画

    手が止まらない!
    高野豆腐のカリカリカレースナック

    3.7

    (
    4件
    )

    ビールのおつまみに最適です! 切り方を変えると違う食感も楽しめます!! ガーリックパウダーを加えても美味しく召し上がれます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐 サラダ油 カレー粉 塩 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ミーティア
      カレー味で高野豆腐がカリカリになってて美味しかったです。 粉チーズは匂いが気になるので入なかったのですが、無くても美味しいです。