洋風・カレー味など和食以外もご紹介!高野豆腐の人気レシピ15選
作成日: 2023/08/14
更新日: 2023/09/14
高野豆腐を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ピカタやキムチ煮、フレンチトーストにナゲットなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 青のりの香りがたまらない!高野豆腐のピカタ
- トロトロでジューシー!高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め
- ごはんのおかずに!高野豆腐の甘辛つくね
- ピリッとおいしい♪豚肉と高野豆腐のキムチ煮
- こってり濃厚!高野豆腐と玉ねぎの甘辛炒め
- ボリューム満点!高野豆腐とえびの中華炒め
- ジューシーでヘルシー♪高野豆腐のピリ辛みそ肉巻き
- 外はカリッ!中はフワフワ♪高野豆腐の酢豚風
- ほんのり甘い!高野豆腐フレンチトースト
- ふっくらジューシー!高野豆腐の肉巻き角煮風
- ごはんがすすむ!高野豆腐入りつくねのコチュマヨソース
- お弁当のおかずにも!高野豆腐のナゲット
- ボリューム満点!高野豆腐と豚肉のオイスター炒め
- 旨味がしみ出す♪高野豆腐とキャベツのコンソメ煮
- 手が止まらない!高野豆腐のカリカリカレースナック
青のりの香りがたまらない!
高野豆腐のピカタ高野豆腐が簡単に夕飯の一品に早変わり! 糖質オフで、ダイエット中でも大丈夫!! バジルやハーブソルトを入れてももちろん美味しいです!
レビュー
- おばあちゃんのポルポト焼き水気を絞りすぎたのか中がパサパサしてしまった。材料に高野豆腐2枚でなくグラムも併記してほしい。
- pchan高野豆腐を消費しようと作りましたがあまりおもったように作れませんでした
トロトロでジューシー!
高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め普段煮物で使う高野豆腐を炒め物にアレンジ! ジューシーな高野豆腐を甘酢で炒めた 晩御飯のおかずにいかがですか?
レビュー
- にゃんにゃむニーナおそようおそようございます。今日も大好き。 遅くなってしまって申し訳ございませんでした。 13日朝ご飯は、 トロトロでジューシー、高野豆腐となすのとろっと甘酢炒め こちらに載せました。 他には、 おくらとみょうがのお味噌汁、納豆、ぶどう、枝豆です。 先生に心から感謝して いただきます。
- こんにゃく高野豆腐ってこんなに美味しかったっけ!?と思わせてくれるレシピです。
- るる厚揚げ代用しました。甘酢ダレが食欲そそりますね 家族に好評でした
- ちゃ!3人分作りたくて全部1.5倍にしました! (なす3本高野豆腐3つ肉350g) 結果4人分ぐらいできました(笑) 高野豆腐は9等分にしましたが、もっと小さく切った方が好きです! 具材が多かったので肉炒めてから別のお皿に移して、なすと高野豆腐に少し火を通しました! めちゃくちゃ美味しかったです! (写真は1.5人分ぐらいです)
ごはんのおかずに!
高野豆腐の甘辛つくねふわふわ食感がポイント♪こってり濃厚な甘辛だれがつくねに絡んで相性抜群です。おつまみにもぴったりの一品です。
レビュー
- ひじこさん910高野豆腐でカロリーオフなのが決め手でした。 戻してからしっかりと水切りしてから加えたら、挽肉の余分な水分を吸ってくれたかな??生地もまとまり扱いやすかったです。タレを多めにしてとろみをつけてみました。
- チロルひき肉に高野豆腐最高な組み合わせですね(*^^*) まとまりも早かったし、第一簡単でした。明日の旦那のお弁当にも入れようと少し寄せました笑人参が無かったので入れてませんが、上手く出来ました\(^o^)/
- あいぽん以外と簡単でした!レビューを参考にまとまりやすいよう高野豆腐の水気をしっかり切って、人参も歯ごたえが残らないよう出来るだけ細かくみじん切りしました。 人参と高野豆腐はブンブンチョッパーで細かくみじん切りにしたらまとまりやすかったです😊 子供にも以外と好評で嬉しかったです!
- るー人参の歯応えがめちゃくちゃ良くて、高野豆腐使って栄養も満点! タレの甘辛い感じも大好きです! 大人は生姜多めでもいいと思います!
ピリッとおいしい♪
豚肉と高野豆腐のキムチ煮キムチのコクのある辛味で味がしっかり決まります!少ない調味料で作れる時間のない時にぴったり♪ビールのおつまみにもおすすめの簡単でおいしい一品です。高野豆腐は木綿豆腐や焼き豆腐にしてもおいしくお作りいただけます!
レビュー
- みかん色高野豆腐とキムチって意外と合うのですね。 美味しかったです~☺️ しかも簡単❗
- yukimuke高野豆腐ってこれもありだな‼️
- シマウ豚肉とキムチの味は本当に合いますね!その味を吸っているのでとても美味しく頂きました。
- totomori0530高野豆腐のこういう食べ方は初めてでした。 キムチのピリ辛なつゆが染みて本当に新しいおいしさ! ニラも加えてみましたが、あうと思います。
こってり濃厚!
高野豆腐と玉ねぎの甘辛炒め片栗粉をまぶして焼き上げることで、甘辛だれがよく絡んだ仕上がりになります。おつまみにもぴったりの一品です!
レビュー
- ぴんくふぇありー高野豆腐は好きですが、煮物以外の料理を作ると、どうしても食感がスポンジみたいになってしまいます。水を絞りすぎているのかな? それで味付けをすると、どうしても調味料を集中して吸って味が偏ってしまいます。やはりある程度水分を残しておいた方が良いのでしょうか?
- ゆー高野豆腐のレパートリーが増えました! とても簡単で美味しかったです♪
- myすべて半量で作りました。 高野豆腐のレパートリーを増やしたかったのですが、難しかったです…。 まず、片栗粉があることで玉ねぎが高野豆腐にくっついてきて、あれ…?となり、もたつかないように調味料は先に混ぜておいたのですが、入れたら一瞬で高野豆腐が水分を吸ってしまったので、想像していたのと違う…!となってしまいました。 そしてほとんど味がしなくて…リベンジしたいけどあまりにもうまくいかなかったので残念…。
- 章ちゃんめんつゆを入れてみました。調味料を多めに入れてみました。
ボリューム満点!
高野豆腐とえびの中華炒め味の染み込んだ高野豆腐と、えびのぷりぷりとした食感が楽しめる一品です。フライパンでさっと炒めるだけなので、忙しい時にもおすすめです。
レビュー
- ゆぴ🌱memo ・簡単に作れて美味しい ・栄養価の高い高野豆腐で 煮物以外のレパートリーが増えて嬉しい ・酒や醤油を入れる際、部分的にかけると 一部の高野豆腐が吸ってしまうので、 まんべんなくかけるように注意
- モーリス好評でした。
- ほんけのたさ高野豆腐がしょっぱくて、美味しくなかった。。。 高野豆腐がフライパンに焦げ付いて調理し難かった。。。 何がダメなのか、教えて欲しい。誰か。
- 菫月好評でした
ジューシーでヘルシー♪
高野豆腐のピリ辛みそ肉巻きあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!低カロリーの高野豆腐を使ったメニュー♪ ピリ辛で食べ応え抜群! がっつり食べたいけどカロリーが気になる時にいかがですか?
レビュー
- もっちーめっちゃ簡単で美味しかったです。 味濃いめなのでご飯が進んて困ります(笑)
外はカリッ!中はフワフワ♪
高野豆腐の酢豚風酢豚の豚肉を高野豆腐に変えた酢豚風のレシピです。 高野豆腐に片栗粉をまぶして表面はカリッと! 中はふわふわの食感で美味しいです♪
レビュー
- シャケ(減塩努力)高野豆腐でボリュームが出て良いです。 フライパンに高野豆腐がついてしまって、カリッとはできませんでしたが美味しかったです。 このままでも美味しいと思ったのですが、コチュジャンを加えてみたらピリ辛で大人の食が進みました。
- yk高野豆腐の代わりにウインナーで!今度高野豆腐でもやってみます!
- ありっぺ厚揚げでも美味しく出来ました!
ほんのり甘い!
高野豆腐フレンチトースト優しい甘さでヘルシーなフレンチトースト! おやつに高野豆腐フレンチトーストはいかがですか? お好みでメープルシロップやジャムを添えてどうぞ♪
レビュー
- 玉子焼き一晩漬けてから朝焼きにしました。 家族分1人2枚として作ったら、食べきれないほどの食べ応えでした。歯応えあるのでしっかりお腹にたまります。 焼くときに卵が周囲に残ってしまうので、絡めるというよりはのせる感じでした。焼き色がつく方が香ばしくて美味しかったです。 歯応えがちょっとスポンジっぽいのは高野豆腐ならでは。パンを控えて大豆と卵のタンパク質を取り入れるには良いと思います^_^
- モコレンジは使わず一晩漬け込みました。卵液が全然染み込まないことに驚きました。焼く時は、フタをしない方が上手く焼けました。食べた感じは高野豆腐の独特な感じが残ります。
- なのは牛乳を豆乳に変えて作りました♪ 歯応えがすごくてすぐお腹いっぱいになりました。腹持ちもいい気がします!
- ち~豆乳と砂糖で少し煮て、冷ましてから卵を混ぜて一晩浸けました。表面は玉子焼きっぽくなりましたが、味はとても美味しいです。
ふっくらジューシー!
高野豆腐の肉巻き角煮風高野豆腐が吸っただしで、とってもジューシー!カロリーオフにもなっちゃいます!夕食の一品に、ぜひお試しください!
レビュー
- kottcこれは簡単、コスパ良し、美味しい! ちゃんと食べ応えあって、おかずとして成り立ちます☆ お肉と、高野豆腐でたんぱく質も沢山取れて◎です!
- 箱入 ねこ食べごたえあります!簡単だし 高野豆腐の主役料理としてリピートします(^ ^)
- バジリ子高野豆腐の余りがあったのでコチラを作ってみました。 豚バラが高野豆腐のパサパサ感を払拭してくれます。 もう少し濃い味付けでも良かったかも。 意外と簡単に出来ますね。
- まろ美味しくてまきました😀
ごはんがすすむ!
高野豆腐入りつくねのコチュマヨソース高野豆腐をつくねに加えてかさ増し!コチュマヨソースをしっかりからめてごはんにもおつまみにもぴったり♪
レビュー
- 㶚琉1日経った方が味が落ち着いていました。 お弁当にいいです。
お弁当のおかずにも!
高野豆腐のナゲット余った高野豆腐を使った、かさ増しレシピ♪ 高野豆腐を感じさせない、食べ応え満点のナゲットです! バッター液でサクサク食感に♪
レビュー
- まー粉チーズがなかったので入れませんでした。あっさり美味しくいただきました。
ボリューム満点!
高野豆腐と豚肉のオイスター炒めさっと炒めるだけの簡単手順!こってりとした味付けが食欲をそそります♪ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
レビュー
- ももボリューム満点で美味しかったです!余っていた高野豆腐を使うとお財布にやさしい。また作りたいです😆
- ぴんくふぇありー糖質の少ない高野豆腐でかさ増しできるところはヘルシーでGOOD👍高野豆腐が水分をすぐに吸ってしまうので、調味料は合わせてから入れる方が良いです。味にむらができてしまいました💦
- まつり高野豆腐がカサ増しで美味しかったです。
旨味がしみ出す♪
高野豆腐とキャベツのコンソメ煮高野豆腐の洋風アレンジレシピをご紹介します!キャベツや玉ねぎの甘味をたっぷり吸い込んだ高野豆腐は、ふわっとやわらかでほっこりするおいしさ♪お好みの野菜やきのこなどを入れてもおいしくお召し上がりいただけます。
レビュー
- 彗星高野豆腐にスープがしみておいしいです チーズをかけてもいいと思います
- ぴんくふぇありーキャベツは大きめに切りました❣️少し長めに煮込んで、キャベツと玉ねぎがとろっとろになりました❣️高野豆腐がちょっとパサつきましたが、さほど気になりませんでした😊優しい味付けで超オイシカッタです👍
手が止まらない!
高野豆腐のカリカリカレースナックビールのおつまみに最適です! 切り方を変えると違う食感も楽しめます!! ガーリックパウダーを加えても美味しく召し上がれます!
レビュー
- ミーティアカレー味で高野豆腐がカリカリになってて美味しかったです。 粉チーズは匂いが気になるので入なかったのですが、無くても美味しいです。