1. レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ

レンジで作る♪

とろろ納豆のお手軽パスタ

パスタはレンジでゆでて、ボウルであえるだけのお手軽レシピです♪ネバネバ食材のおかげでソースが絡みやすく、あっさり味の和風パスタです。火を使わないので小腹が空いた時にも手軽に作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    630kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    長芋はビニール袋に入れてめん棒などで細かく叩く。大葉は細かくちぎる。

  2. 2.

    ボウルに納豆を入れてよく混ぜる。長芋、付属のたれを加えて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:500cc)、塩(分量外:小さじ1/2)を入れてラップをせずに600Wのレンジで10分加熱する。水気を切り、ボウルに入れ、熱いうちにバター、めんつゆを加えて混ぜて溶かす。

    TIPS

    今回は1.6mm、8分ゆでのスパゲティを使用しています。加熱時間はお使いのスパゲティによって調整してください。

  4. 4.

    器に3を盛り、2をかける。大葉をちらし、刻みのりをのせる。

よくある質問

  • Q

    倍量で作る時の分量を教えて下さい。

    A

    こちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。

レビュー

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