豆乳とおからパウダーのレシピ14選

レビュー

• PeppaPiggy

  ホットケーキミックスを使っている分、豆腐感はほんのりめ。もっちりボリュームも増しておいしい。厚みがいい！ナッツとハチミツで食べました。

  
• かめらん

  おからパウダーが余っていたのでレシピを探して作ってみました。豆腐も入ってヘルシーな パンケーキが出来て満足できました。 美味しくいただきました。

  
• キャサリン

  材料通りに作りました。 バターとメープルシロップが混ざって豆腐とおからの感じのパンケーキがして美味しいです。

  
• pchan

  おからが余ってしまい作ってみました しっとりして美味しかったです

  

レビュー

• SUE

  おからパウダーではなく、生のおからを使って作りました、ダイエット中でも罪悪感なく食べられて、パサつきも気にならず美味しかったです‼️あんかけにみじん切りにした大葉を混ぜてみました。
• ゆかゆか

  普通のハンバーグの要領で出来ました。つなぎにおからパウダーと豆乳。お肉としては、鶏ひき肉と豆腐。ヘルシーなのにボリュームがあり満足できました。あんの味付けが、もう少し甘めでもよかったかなと思います。
• マルブレ

  木綿豆腐で作りました。 少しタネ固くなって、ちょっと割れてしまいましたが、おいしかったです。 パサつきは、ソースの水分量が多かったので、気になりませんでした。
• kouki

  家族に好評でした♪

レビュー

• ぶふぶんたたん

  なかなか美味しかったです。 でもちょっと私には甘さが控えめすぎたかも。 ですのでメープルシロップを少しかけていただきました。 簡単なのでまた作りたいと思います。

  
• みいこ&もか

  美味しく出来ました😃アレンジもやってみたいと思います。

  
• mary

  もちもち感はいい感じでしたが、 おから特有の匂いとパサパサ感が残り 私はちょっと食べられませんでした… おからの匂いを感じない食べ方を研究してみます！
• オリゴ糖

  ふわふわで美味しく出来ました！

  

レビュー

• めんくり

  生地の状態で豆乳の量を変えなければならないので難しかったです。

  
• エミリー943

  健康的で罪悪感のないスイーツですね。 多少、口の中にボソボソ感がありますが大豆感があって個人的には好みです。 次はレーズンや甘納豆など少し加えてみようかなと思います。 材料を揃えれば簡単に出来るレシピでした。

  
• みゆ

  おからパウダーの吸水量が多くて見本の様な状態にならなくて苦労しました｡20分焼いた後型から外して10分再度焼きました。

レビュー

• biscotte

  おからパウダーの種類が違うのか、豆乳150ccでは全く動画のようなドロドロにはならず、目分量で追加しました。 電子レンジ600Wも3:30では全く固まらず、更に3:30追加しました。 きな粉→青きな粉です。 甘くなく罪悪感なく食べれるのは嬉しいです。

  

レビュー

• C

  無調整豆乳の代わりに抹茶の豆乳を入れてみました！甘さ控えめで美味しかったです♪
• ちー

  めっちゃくちや簡単で、からだにもいいのでリピしてます
• 苺

  とても美味しかったです。簡単でした。

  
• biscotte

  炊飯器で失敗なくできました！ ヘルシーな材料で嬉しいです♡

  

レビュー

• ぽぽ

  同じ材料を使って動画の通りに作ってるはずなんですが、流し込むようなトロトロになりません。 何が悪かったのでしょうか… 味は良かったので星4つ

  
• sae

  生地を混ぜている段階でもったり感がなかったので、砂糖・おからパウダーを入れて調節するとふわふわに出来ました！また作りたいです
• ムーミンママ

  この通り作ると味がないしパサパサして飲み物が無いと喉に詰まりそうになる。 簡単だけど美味しくなきゃ意味ない

レビュー

• ゆき

  簡単で作りやすかったですが　甘々でした。私は砂糖は半分以下の方がいいです(T ^ T)一口食べてムリでした。
• あきほ

  甘味は砂糖20gとはちみつ10gにして、レーズンを追加しました。 しっとり感もあって美味しかったです。

  

レビュー

• さこ

  おからを入れたあと炒めるのを忘れてしまいパサパサになってしまいました😢

  
• ぴんくふぇありー

  豆乳とおからパウダーでホワイトシチューができるのは嬉しい❣️とても美味しかったです😊ただおからパウダー大さじ４をちゃんと計ったのですが、水分をほぼ吸ってしまい、水が200ccでは足りませんでした。野菜が全く煮えないので水を追加しました。おからパウダーの種類にもよるのでしょうか…あと、じゃがいも、にんじん10分では絶対柔らかくなりません。最初にレンチンしていれば別ですが、20分以上煮込みました。

  
• るる

  おからパウダーの活用広がる嬉しいレシピ！ヘルシーさが家族に好評でした。ルゥ不要で美味しい

  
• ぱんだ

  200mlの水を入れてフタをして10分煮立たせたら水は蒸発しまっ黒こげに汗 こげが入ったのか全く同じ作り方で茶色いシチューになってしまいました 嘘のレシピを載せないでください・・・・・

  

レビュー

• あるじ

  とっても簡単で美味しい！ ズボラなので、耐熱のガラスボウルに材料そのまま投入→そのままチンで完成♪

  
• カミダ

  美味しかったです！！パサパサもしないし、リピートします！

  
• カチオン

  味が薄いけどダイエット中の甘い物欲を紛らわすことはできそう。あとアレンジもききそう。オートミールいれてみた
• あ

  味薄だけど栄養補給に良さそう

レビュー

• miia

  砂糖→蜂蜜で作りました！ あと純ココアが無かったのでミロを使ってみました。※水分は要調整 最近試した「おからパウダー」のレシピの中で1番パサつきが無く、食べやすかったです。 甘みもけっこう感じられたので(ミロのせいかも…)、おやつに最適です！ また作ろうと思います。
• はーち

  レシピ通り作ってみました。簡単に作れて腹持ちも良いです。でも甘さが足りないので、蜂蜜も入れたほうが良いと思いました。純ココアの苦さをとても感じました。

レビュー

• もいもい

  何度もリピしています。 簡単にできて、とても美味しいです！ お砂糖は気持ち少なめでも全然いけそうです。

レビュー

• pchan

  お肉の量が足りず半量だったのですが、ジューシーでとても美味しく仕上がりました またリピしたいです

  
• ぴんくふぇありー

  おからパウダーを入れるとちょっとモサモサになります。レシピ通りだとタネが硬めだったので、豆乳をおからパウダーと１対１の配分が良いかもです。ねぎ塩ソースはあっさりしていて美味しかったです❣️

  

レビュー