豆乳とおからパウダーのレシピ14選

レビュー

• キャサリン

  材料通りに作りました。 バターとメープルシロップが混ざって豆腐とおからの感じのパンケーキがして美味しいです。

  
• かめらん

  おからパウダーが余っていたのでレシピを探して作ってみました。豆腐も入ってヘルシーな パンケーキが出来て満足できました。 美味しくいただきました。

  
• PeppaPiggy

  ホットケーキミックスを使っている分、豆腐感はほんのりめ。もっちりボリュームも増しておいしい。厚みがいい！ナッツとハチミツで食べました。

  
• 苺

  とても美味しかったです。おからパウダーの消費に役立ちました。

  

レビュー

• ｋei

  直腸がんの手術から退院して 初めて作りました。 体に優しそうなメニューを探して大満足でした レシピの分量だと2人分はボリュームか有りすぎたので 小分けしてお弁当のおかずにも良いですね タレは少し醤油辛かったので次は調整したいと思います

  
• オリゴ糖

  肉だねににナツメグ入れて、ポン酢で食べても美味しかった😋

  
• ぴんくふぇありー

  おからパウダーの粉っぽさが残りました。ちゃんと大さじ３計ったのですが…商品の種類にもよるのでしょうか。たれは濃いめでしたが、どちらかといえばハンバーグにもう少し味がしっかり付いて、たれは薄めの方が個人的には好きでした。

  
• kouki

  家族に好評でした♪

レビュー

• ありさ

  低糖質ダイエットに最適です。 トッピングでカカオ86％のチョコをトッピングしました✨✨以前作った時、私には甘みが少ないように感じて💦 チョコの程よい甘みが加わって美味しかったです^_^

  
• オリゴ糖

  ふわふわで美味しく出来ました！

  
• ぶふぶんたたん

  なかなか美味しかったです。 でもちょっと私には甘さが控えめすぎたかも。 ですのでメープルシロップを少しかけていただきました。 簡単なのでまた作りたいと思います。

  
• みいこ&もか

  美味しく出来ました😃アレンジもやってみたいと思います。

  

レビュー

• miyuki

  混ぜて焼くだけなので簡単でしたが、家のオーブン２０分では、焼き目が付きませんでした。おからパウダーでしっとり、ヘルシーなのでリピします。

  
• エミリー943

  健康的で罪悪感のないスイーツですね。 多少、口の中にボソボソ感がありますが大豆感があって個人的には好みです。 次はレーズンや甘納豆など少し加えてみようかなと思います。 材料を揃えれば簡単に出来るレシピでした。

  
• めんくり

  生地の状態で豆乳の量を変えなければならないので難しかったです。

  
• みゆ

  おからパウダーの吸水量が多くて見本の様な状態にならなくて苦労しました｡20分焼いた後型から外して10分再度焼きました。

レビュー

• biscotte

  おからパウダーの種類が違うのか、豆乳150ccでは全く動画のようなドロドロにはならず、目分量で追加しました。 電子レンジ600Wも3:30では全く固まらず、更に3:30追加しました。 きな粉→青きな粉です。 甘くなく罪悪感なく食べれるのは嬉しいです。

  

レビュー

• miyuki

  初心者でも混ぜて炊飯器にいれるだけで簡単に作れます。炊飯器のケーキモード機能を使うと４０分で出来上がり。ダイエットのため朝食用に毎週 作っています。

  
• biscotte

  炊飯器で失敗なくできました！ ヘルシーな材料で嬉しいです♡

  
• momo

  これはウマイ‼︎ しかも、混ぜて炊飯器に入れてスイッチオンだけ‼︎ うちでは砂糖はきび糖で、ベーキングパウダーは分包タイプを使ったので10gで作りました^_^ キッコーマンさんのおからパウダーは分量通りで大丈夫でしたが、トップバリューさんのおからパウダーは吸水性が凄いので、豆乳+50で作りました^_^ 自分のダイエットのために作っているのですが、小分けにして冷蔵庫に入れているとあっという間に無くなるほど家族に大人気です^_^

  
• 苺

  とても美味しかったです。簡単でした。

  

レビュー

• ぽぽ

  同じ材料を使って動画の通りに作ってるはずなんですが、流し込むようなトロトロになりません。 何が悪かったのでしょうか… 味は良かったので星4つ

  
• sae

  生地を混ぜている段階でもったり感がなかったので、砂糖・おからパウダーを入れて調節するとふわふわに出来ました！また作りたいです
• ムーミンママ

  この通り作ると味がないしパサパサして飲み物が無いと喉に詰まりそうになる。 簡単だけど美味しくなきゃ意味ない

レビュー

• あきほ

  甘味は砂糖20gとはちみつ10gにして、レーズンを追加しました。 しっとり感もあって美味しかったです。

  
• ぽむ

  レビューを見て、砂糖40gに減らして作りました！ おからのおかげで1個でも、結構お腹いっぱいになるので朝食などにもピッタリだと思います☺️
• ゆき

  簡単で作りやすかったですが　甘々でした。私は砂糖は半分以下の方がいいです(T ^ T)一口食べてムリでした。

レビュー

• Aleksa♡

  牛乳で作りました❗簡単でとても美味しいのでまた作ります！💞

  
• ぴんくふぇありー

  豆乳とおからパウダーでホワイトシチューができるのは嬉しい❣️とても美味しかったです😊ただおからパウダー大さじ４をちゃんと計ったのですが、水分をほぼ吸ってしまい、水が200ccでは足りませんでした。野菜が全く煮えないので水を追加しました。おからパウダーの種類にもよるのでしょうか…あと、じゃがいも、にんじん10分では絶対柔らかくなりません。最初にレンチンしていれば別ですが、20分以上煮込みました。

  
• るる

  おからパウダーの活用広がる嬉しいレシピ！ヘルシーさが家族に好評でした。ルゥ不要で美味しい

  
• さこ

  おからを入れたあと炒めるのを忘れてしまいパサパサになってしまいました😢

  

レビュー

• あるじ

  とっても簡単で美味しい！ ズボラなので、耐熱のガラスボウルに材料そのまま投入→そのままチンで完成♪

  
• カミダ

  美味しかったです！！パサパサもしないし、リピートします！

  
• ののりりこ

  2人分をレシピの倍量で作りました。冷めると少しパサつきます。

  
• カチオン

  味が薄いけどダイエット中の甘い物欲を紛らわすことはできそう。あとアレンジもききそう。オートミールいれてみた

レビュー

• miia

  砂糖→蜂蜜で作りました！ あと純ココアが無かったのでミロを使ってみました。※水分は要調整 最近試した「おからパウダー」のレシピの中で1番パサつきが無く、食べやすかったです。 甘みもけっこう感じられたので(ミロのせいかも…)、おやつに最適です！ また作ろうと思います。
• はーち

  レシピ通り作ってみました。簡単に作れて腹持ちも良いです。でも甘さが足りないので、蜂蜜も入れたほうが良いと思いました。純ココアの苦さをとても感じました。

レビュー

• もいもい

  何度もリピしています。 簡単にできて、とても美味しいです！ お砂糖は気持ち少なめでも全然いけそうです。
• あんまあまない

  素朴で美味しかったです！！！ オーブンで40分焼き、薄焦げ茶程の焼き目になり、1晩置くとより好みの食感になりました！！

レビュー

• pchan

  お肉の量が足りず半量だったのですが、ジューシーでとても美味しく仕上がりました またリピしたいです

  
• ぴんくふぇありー

  おからパウダーを入れるとちょっとモサモサになります。レシピ通りだとタネが硬めだったので、豆乳をおからパウダーと１対１の配分が良いかもです。ねぎ塩ソースはあっさりしていて美味しかったです❣️