余った食パンで！
パンキッシュ
調理時間
約40分
カロリー
431kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
35.6g
脂質
24.1g
たんぱく質
16.8g
糖質
33.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食パンと冷蔵庫にある食材で手軽に出来ちゃう！ パンのにも味が染みてふわふわ～♡ ちょっとおしゃれな朝食にも♪
手順
1
食パンは一口大に切る
2
玉ねぎは薄切りに、ピーマンは角切りにする。ベーコンは1㎝幅に切る
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める
4
ピーマン、ベーコンを加えさらに炒める
5
ボウルに卵を割り入れてほぐし、★を加えて混ぜ、炒めた具を入れ混ぜる
6
耐熱容器にバターをぬり、食パンを入れる
7
5を流し入れ200度に予熱したオーブンで12分焼く
ひまわり🌻娘