デリッシュキッチン
【キッシュ特集】具材の組み合わせを紹介♪人気レシピ32選

【キッシュ特集】具材の組み合わせを紹介♪人気レシピ32選

作成日: 2023/04/30

更新日: 2025/01/30

キッシュのレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介。さまざまな具材を合わせることで違った味わいを楽しめます♪きのこやほうれん草、じゃがいもなどを使用した32本のレシピを集めていますので、キッシュのレパートリーを増やしたいと思った時にはぜひこちらの特集をお役立てください!

目次

  1. 【パイシートで作る】キッシュのレシピを紹介
    1. 定番の美味しさ!ほうれん草のキッシュ
    2. 型なし!オーブンいらず!卵焼き器でほうれん草の簡単キッシュ
    3. 具がたっぷり♪彩り野菜とベーコンのキッシュ
    4. お酒にぴったり!マッシュルームとベーコンのキッシュ
    5. チーズとろける♪ミートキッシュ
    6. カップごと食べられる!ひとくちキッシュ
    7. フライパンで作る!ほうれん草としめじのキッシュ
    8. おもてなしに!小松菜とベーコンのキッシュ
    9. サクッとおいしい!鮭とほうれん草のキッシュ
    10. ほくほくとろっの食感がおいしい♪ベーコンポテトキッシュ
    11. 彩りきれい!かぼちゃとほうれん草のキッシュ
  2. 【パンで作る】キッシュのレシピを紹介
    1. 朝から簡単ごちそう!食パンキッシュ
    2. パーティーにも最適!ほうれん草と鮭のバケットキッシュ
    3. レンジでパパッと!パンキッシュ
    4. パンがサクサク♪ブロッコリーのパンキッシュ
    5. パイ生地がなくても作れる♪お手軽キッシュ
    6. レンジで簡単♪マグカップでパンキッシュ
    7. お弁当のおかずにおすすめ♪たまごカップのキッシュ風
    8. 余った食パンで!パンキッシュ
  3. 【餃子の皮で作る】キッシュのレシピを紹介
    1. 小さくて可愛い♪餃子の皮でキッシュ
    2. おつまみにも♪餃子の皮でミニミートキッシュ
    3. トースターで作る!トマトとベーコンのミニキッシュ
    4. 一口サイズが食べやすい!たこ焼き器で餃子の皮キッシュ
  4. 【その他】キッシュのレシピを紹介
    1. かわいくておいしい♪かぼちゃのココットキッシュ
    2. レンジで簡単!しめじとベーコンのレンジキッシュ
    3. 簡単手作り♪ほうれん草とベーコンのHMキッシュ
    4. レンジでお手軽に!しめじとブロッコリーのレンジキッシュ
    5. ホットケーキミックスで作る♪ソーセージときのこのキッシュ
    6. おうちでバル気分♪ポテトキッシュ
    7. レンジでできる!贅沢お野菜キッシュ
    8. 炊飯器で作る!ポテトのキッシュ風
    9. ヘルシーなのに食べ応え抜群!厚揚げキッシュ

【パイシートで作る】キッシュのレシピを紹介


  • 「ほうれん草のキッシュ」のレシピ動画

    定番の美味しさ!
    ほうれん草のキッシュ

    4.5

    (
    194件
    )

    キッシュとはフランスの家庭料理のひとつで、パイ生地やタルト生地にチーズやクリーム入りの卵液を流し入れて焼き上げた料理です。今回は料理初心者の方でも簡単で美味しく作れるように冷凍パイシートを使ったほうれん草のキッシュをご紹介します。具だくさんで濃厚なのが人気の秘訣!薄切りのじゃがいもやサーモンを入れても美味しくいただけます。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      800前後

    ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ しめじ 有塩バター サラダ油 塩こしょう 冷凍パイシート ピザ用チーズ 卵 生クリーム ピザ用チーズ

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「卵焼き器でほうれん草の簡単キッシュ」のレシピ動画

    型なし!オーブンいらず!
    卵焼き器でほうれん草の簡単キッシュ

    4.5

    (
    75件
    )

    人気のサクサクパイのキッシュが卵焼き器で焼くだけで作れます♪生地を作る必要なし!冷凍パイシートを使うから簡単です。具材はキノコやサーモン、じゃがいもやかぼちゃなどに替えても絶品♪ お好みの形に切ってお召し上がりください。※より作りやすくするため、配合と工程の見直しをしました。2019年10月

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      438kcal

    • 費用目安

      600前後

    冷凍パイシート[15×23cm] ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう ピザ用チーズ 卵 生クリーム コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「彩り野菜とベーコンのキッシュ」のレシピ動画

    具がたっぷり♪
    彩り野菜とベーコンのキッシュ

    4.6

    (
    57件
    )

    パイシートでお手軽に作れる!ブロックベーコンを使うことで食べ応えもアップします。おもてなしにおすすめです♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      208kcal

    • 費用目安

      800前後

    冷凍パイシート[20×20cm] ブロックベーコン 菜の花 赤パプリカ 黄パプリカ オリーブオイル 卵 生クリーム 塩 こしょう 粉チーズ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マッシュルームとベーコンのキッシュ」のレシピ動画

    お酒にぴったり!
    マッシュルームとベーコンのキッシュ

    4.6

    (
    46件
    )

    ベーコンとマッシュルームの旨味が詰まったキッシュのご紹介!パイシートを使って作るので手軽に作れます。おもてなしにもおすすめ一品です♪

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      700前後

    冷凍パイシート[20×20cm] ブロックベーコン マッシュルーム ほうれん草 有塩バター ピザ用チーズ 卵 生クリーム 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(4人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミートキッシュ」のレシピ動画

    チーズとろける♪
    ミートキッシュ

    4.7

    (
    45件
    )

    パイシートを使って簡単キッシュを作ります!たっぷりミートソースが入ったおかずパイです!おもてなしにぴったりな一品です!

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      205kcal

    • 費用目安

      600前後

    冷凍パイシート[18×18cm] ピザ用チーズ 溶かしバター(有塩) 合いびき肉 玉ねぎ コーン缶 ケチャップ ウスターソース 塩こしょう 卵 牛乳 生クリーム 塩 こしょう

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ひとくちキッシュ」のレシピ動画

    カップごと食べられる!
    ひとくちキッシュ

    4.5

    (
    30件
    )

    マフィン型でかわいいひとくちキッシュを作りませんか? 具材も炒めず小さいのでそのまま食べられて嬉しい! おしゃれなデリ風キッシュは持ち寄りのパーティーにもオススメです♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      105kcal

    • 費用目安

      300前後

    パイ生地 卵 牛乳 粉チーズ 塩こしょう  プチトマト ベーコン 玉ねぎ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草としめじのキッシュ」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    ほうれん草としめじのキッシュ

    4.7

    (
    24件
    )

    お家にオーブンがなくてもキッシュが作れます!入れる食材を変えていろんなアレンジが楽しめます♪サクサク食感がたまらない一品です。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      700前後

    冷凍パイシート[20×20cm] ほうれん草 ベーコン しめじ 塩こしょう ピザ用チーズ サラダ油 卵 生クリーム コンソメ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とベーコンのキッシュ」のレシピ動画

    おもてなしに!
    小松菜とベーコンのキッシュ

    4.6

    (
    22件
    )

    シャキシャキとした小松菜と旨味のあるベーコンを組み合わせて、具沢山のキッシュを作ります。ちょっと特別な日の食卓にいかがですか?

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      700前後

    冷凍パイシート[20×20cm] ベーコン 小松菜 玉ねぎ 有塩バター 卵 ピザ用チーズ 生クリーム 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鮭とほうれん草のキッシュ」のレシピ動画

    サクッとおいしい!
    鮭とほうれん草のキッシュ

    4.4

    (
    17件
    )

    おもてなしにもおすすめのキッシュのレシピです♪鮭としめじの旨味がおいしい、食べ応えもばっちりな一品です。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      206kcal

    • 費用目安

      1000前後

    生鮭[切り身] ほうれん草 しめじ 有塩バター 塩こしょう 冷凍パイシート[20×20cm] 卵 生クリーム 粉チーズ

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ベーコンポテトキッシュ」のレシピ動画

    ほくほくとろっの食感がおいしい♪
    ベーコンポテトキッシュ

    4.3

    (
    14件
    )

    ベーコンとじゃがいもを使った満足感のあるキッシュのご紹介!パイ生地は空焼きするひと手間でサクッとした食感を楽しめます♪切り分けておもてなしにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      500前後

    冷凍パイシート[20×20cm] ブロックベーコン じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] 塩こしょう オリーブオイル クリームチーズ 生クリーム 溶き卵 牛乳 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1切れあたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃとほうれん草のキッシュ」のレシピ動画

    彩りきれい!
    かぼちゃとほうれん草のキッシュ

    4.6

    (
    8件
    )

    かぼちゃの自然な甘みがアクセント♪ベーコンも入っていて、食べ応えも抜群です。おもてなしやパーティーのメインにいかがですか?

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      800前後

    ベーコン ほうれん草 かぼちゃ[スライス] しめじ 有塩バター サラダ油 塩こしょう 冷凍パイシート ピザ用チーズ 卵 生クリーム ピザ用チーズ

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【パンで作る】キッシュのレシピを紹介


  • 「食パンキッシュ」のレシピ動画

    朝から簡単ごちそう!
    食パンキッシュ

    4.1

    (
    52件
    )

    生クリームを入れて濃厚な仕上がり!食パンで手軽に作れるキッシュのレシピをご紹介します。バターのコクとベーコンの旨味が卵に染み込んでクセになる味わいです♪とろーりチーズも相性ぴったり!朝食や軽食にぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      489kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン ほうれん草 有塩バター ベーコン ピザ用チーズ  卵 牛乳 生クリーム コンソメ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草と鮭のバケットキッシュ」のレシピ動画

    パーティーにも最適!
    ほうれん草と鮭のバケットキッシュ

    4.6

    (
    33件
    )

    バケットのカリッとした食感とキッシュのふんわりした食感の相性が抜群です。 塩鮭の塩味がほんのりと効いていてクセになりそうな美味しさです!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      1436kcal

    • 費用目安

      700前後

    バケット ほうれん草 塩鮭[甘口] 玉ねぎ にんにく (みじん切り) オリーブオイル 塩こしょう 卵 牛乳 ピザ用チーズ 

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パンキッシュ」のレシピ動画

    レンジでパパッと!
    パンキッシュ

    3.3

    (
    30件
    )

    卵液に食パンやごろごろとした具材を加え、レンジで加熱してキッシュ風に! 食欲がない朝でもペロリと食べられます。シンプルな味付けなので、お好みでケチャップをかけるなどもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      368kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン(8枚切り) ソーセージ ミニトマト コーン缶 卵 塩こしょう 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのパンキッシュ」のレシピ動画

    パンがサクサク♪
    ブロッコリーのパンキッシュ

    3.8

    (
    15件
    )

    見た目華やかなおしゃれおかずがサンドイッチ用パンを使ってお手軽に作れます♪ちょっとしたおもてなしやホームパーティーにもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      432kcal

    • 費用目安

      500前後

    サンドイッチ用パン 卵 ベーコン ブロッコリー 玉ねぎ サラダ油 牛乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「お手軽キッシュ」のレシピ動画

    パイ生地がなくても作れる♪
    お手軽キッシュ

    4.6

    (
    16件
    )

    サンドイッチ用のパンをパイ生地に見立てたお手軽キッシュはいかがでしょうか?トースターで焼いたとは思えない仕上がりです♪パーティーやおもてなしにぴったり!具材を変えてアレンジもお楽しみいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      400前後

    サンドイッチ用パン ベーコン ほうれん草 溶かしバター(有塩) 卵 生クリーム ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マグカップでパンキッシュ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    マグカップでパンキッシュ

    4.0

    (
    14件
    )

    夜食やおやつにもおすすめ!口の広い大きめのマグカップを使ってください。混ぜるだけなので思い立ったらすぐできるのが嬉しいレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      470kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン[6枚切り] ソーセージ 玉ねぎ(小) ピーマン ピザ用チーズ 卵 牛乳 塩こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「たまごカップのキッシュ風」のレシピ動画

    お弁当のおかずにおすすめ♪
    たまごカップのキッシュ風

    4.3

    (
    9件
    )

    お好きな具材で作ればアレンジ自在です。パイ生地を使わずにパンの耳を使います。シリコンカップに入れて焼くだけなのでお手軽な一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パンの耳 かにかまぼこ ほうれん草[冷凍] コーン[冷凍] 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パンキッシュ」のレシピ動画

    余った食パンで!
    パンキッシュ

    3.8

    (
    9件
    )

    食パンと冷蔵庫にある食材で手軽に出来ちゃう! パンのにも味が染みてふわふわ~♡ ちょっとおしゃれな朝食にも♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      431kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン(6枚切り) 玉ねぎ ピーマン ベーコン オリーブオイル 卵 有塩バター 塩 こしょう 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【餃子の皮で作る】キッシュのレシピを紹介


  • 「餃子の皮でキッシュ」のレシピ動画

    小さくて可愛い♪
    餃子の皮でキッシュ

    4.6

    (
    29件
    )

    タルト生地が大変なキッシュですが、 餃子の皮を使って簡単キッシュで♪ 持ち寄りパーティーに作って華やかに!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      400前後

    玉ねぎ ほうれん草 ベーコン オリーブオイル 塩こしょう 餃子の皮(大判) 卵 牛乳 生クリーム 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「餃子の皮でミニミートキッシュ」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    餃子の皮でミニミートキッシュ

    4.3

    (
    28件
    )

    ミートソースもレンジで簡単に♪餃子の皮を使っておもてなしにもぴったりな一品を作ってみませんか?

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      500前後

    餃子の皮[大判] ピザ用チーズ パセリ(刻み) 合いびき肉 玉ねぎ にんじん ケチャップ ウスターソース 塩こしょう 卵 生クリーム 牛乳 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトとベーコンのミニキッシュ」のレシピ動画

    トースターで作る!
    トマトとベーコンのミニキッシュ

    4.6

    (
    9件
    )

    オーブンがなくてもトースターで簡単にキッシュが作れます!餃子の皮を使うことでお手軽アレンジ♪お弁当にもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      85kcal

    • 費用目安

      400前後

    餃子の皮 ベーコン ミニトマト むき枝豆[冷凍] ピザ用チーズ 卵 牛乳 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「たこ焼き器で餃子の皮キッシュ」のレシピ動画

    一口サイズが食べやすい!
    たこ焼き器で餃子の皮キッシュ

    4.3

    (
    9件
    )

    たこ焼き器を使ってキッシュを作ります!パイ生地の代わりに餃子の皮を使って手軽に作れるようにアレンジ♪おもてなしにもオススメです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      43kcal

    • 費用目安

      500前後

    餃子の皮 ベーコン ブロッコリー ミニトマト サラダ油 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【その他】キッシュのレシピを紹介


  • 「かぼちゃのココットキッシュ」のレシピ動画

    かわいくておいしい♪
    かぼちゃのココットキッシュ

    4.0

    (
    76件
    )

    かぼちゃとツナを混ぜ合わせて卵で包みます♪ 周りがふわっとして口当たりがやさしい! かぼちゃは潰さずにごろごろにしても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ ツナ缶[オイル漬け] 有塩バター 塩こしょう 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しめじとベーコンのレンジキッシュ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    しめじとベーコンのレンジキッシュ

    4.3

    (
    38件
    )

    オーブンを使わない、レンジでできるキッシュをご紹介!具沢山で食べ応えのあるおかずです。パンにはさんでサンドイッチにしても◎ ※より作りやすくするため工程の見直しをしました。2024年12月

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 しめじ ベーコン ピザ用チーズ  パセリ(刻み) マヨネーズ 牛乳 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草とベーコンのHMキッシュ」のレシピ動画

    簡単手作り♪
    ほうれん草とベーコンのHMキッシュ

    4.2

    (
    28件
    )

    HM(ホットケーキミックス)で作ることで、いつもより簡単にキッシュが作れます♪ザクザク食感でいつもとは一味違ったキッシュはいかがですか?

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      600前後

    ベーコン ほうれん草 ミニトマト サラダ油 ピザ用チーズ 卵 牛乳 塩 こしょう ホットケーキミックス サラダ油 牛乳 塩

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しめじとブロッコリーのレンジキッシュ」のレシピ動画

    レンジでお手軽に!
    しめじとブロッコリーのレンジキッシュ

    4.6

    (
    22件
    )

    食べ応え抜群なキッシュのレシピをご紹介♪少ない調理器具でお手軽に作れるのもポイントです。忙しい時にもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 卵 ブロッコリー しめじ ピザ用チーズ 牛乳 塩 こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ソーセージときのこのキッシュ」のレシピ動画

    ホットケーキミックスで作る♪
    ソーセージときのこのキッシュ

    4.5

    (
    19件
    )

    いつもとは一味違ったザクザク食感のホットケーキミックスで作るキッシュのご紹介♪食べ応えも抜群な一品です!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      290kcal

    • 費用目安

      500前後

    ソーセージ しめじ エリンギ 玉ねぎ サラダ油 ピザ用チーズ 卵 牛乳 塩 こしょう ホットケーキミックス サラダ油 牛乳 塩 サラダ油

    • ※1切れ分あたり(6人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ポテトキッシュ」のレシピ動画

    おうちでバル気分♪
    ポテトキッシュ

    4.0

    (
    22件
    )

    生地を使わず簡単キッシュ! ホクホクシャキシャキとした野菜の食感をぎゅっと閉じ込めました♪ 熱々なできたてをどうぞ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      400前後

    じゃがいも 玉ねぎ ベーコン ミニトマト パセリ 牛乳 卵 コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「贅沢お野菜キッシュ」のレシピ動画

    レンジでできる!
    贅沢お野菜キッシュ

    4.3

    (
    15件
    )

    贅沢お野菜キッシュは、お野菜を美味しく食べれるレシピです! 材料を加えたらレンジでできて、栄養もたっぷり! 朝ごはんにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      400前後

    玉ネギ シメジ ピーマン スイートコーン 塩コショウ 有塩バター 卵 ツナ 牛乳 チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ポテトのキッシュ風」のレシピ動画

    炊飯器で作る!
    ポテトのキッシュ風

    3.7

    (
    15件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 炊飯器に入れてスイッチを押すだけのお手軽キッシュをご紹介。パイ生地などを使わないので軽い味わいになります!お好きな具材を入れてアレンジができます♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      600前後

    卵 ベーコン じゃがいも むき枝豆[冷凍] ピザ用チーズ 塩 こしょう 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げキッシュ」のレシピ動画

    ヘルシーなのに食べ応え抜群!
    厚揚げキッシュ

    4.3

    (
    8件
    )

    具沢山で食べ応え抜群な厚揚げキッシュのレシピをご紹介します! 生地は厚揚げだから糖質制限中の方にもおすすめ♪ 朝ごはんに、おやつにいかがですか?

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ 豚ひき肉 人参 ピーマン 玉ねぎ サラダ油 卵 生クリーム  牛乳 鶏ガラスープの素 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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