DELISH KITCHEN

後味に香る赤ワインが◎
サングリアスムージー

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調理時間

50

費用目安

300前後

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ポリフェノールとビタミンたっぷり!赤ワインを加えていつもと違った大人なスムージーを楽しんで♡ ※このレシピはアルコールを含んでおります。 ※未成年者の飲酒は法律で禁止されています

材料 【2杯分】

  • 赤ワイン100cc
  • オレンジ1個
  • りんご1個
  • はちみつ大さじ1

手順

  1. 1

    オレンジを8等分に切り、2個は飾り用にとっておき、残りは白い部分を取り除き、皮をむく。

  2. 2

    りんごを8等分に切り、芯を取り除いて皮をむき、半分の4個を一口大にきる。

  3. 3

    耐熱ボウルに残りのりんご、赤ワイン、はちみつを入れてよくからめ600Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    ミキサーに飾りのオレンジ以外の材料を全て入れて撹拌して完成。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

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「スムージー・シェイク」の基本